авляє собою сукупність адаптаційних реакцій організму людини, носять загальний захисний характер і виникають у відповідь на значні за силою і тривалості несприятливі дії.
Можна говорити і про потенційну благотворності стресу, приводить, за деяких умов, до зростання психологічної та біологічної витривалості людини. Важливо, щоб шок, випробуваний в ситуації адаптаційного синдрому, не опинився надмірним, непосильним для людини, щоб не розвинувся дистрес.
Вихід з дистресу часто вимагає допомоги фахівців. Пережитий дистрес може провокувати нові дистрес і, подібно виру, захопити людину на саме дно.
Хтось втратив роботу - стрес! - І не може знайти достойної нової тиждень, два, два місяці. Виникає дистрес неробства. А потім йде дружина стрес! - А роботи немає, і взагалі нікого немає поруч, а ті, хто зустрічається, надто успішні, занадто відбулися поруч з ним, невдахою. Виникає дистрес самотності. p> Психологи виділяють чотири типи переживань - гедоністське, реалістичне, ціннісне і творче.
гедоністичні переживання ігнорує совершившийся факт, внутрішньо спотворюючи і заперечуючи його, формує і підтримує ілюзію благополуччя й схоронності порушеного змісту життя.
Реалістичне переживання підкоряється принципу реальності, в основі його лежить механізм терпіння, тверезого ставлення до того, що відбувається. Людина в кінцевому рахунку приймає реальність того, що сталося, пристосовуючи свої потреби та інтереси до нового життєвого простору. При цьому колишнє зміст життя, що стало тепер неможливим, безповоротно відкидається.
Ціннісне переживання повністю визнає наявність критичної ситуації, що ушкоджує сенс життя, але відкидає пасивне прийняття удару долі. Ціннісне переживання будує новий зміст життя у зв'язку з новими життєвими обставинами. Аналогом ціннісного переживання може служити моральну поведінку, законом для якого є власні моральні принципи, а не зовнішні обставини, якими б жорсткими вони не були.
Творче переживання - це переживання склалася вольовий особистості. Така особистість вже має досвід вольового поведінки, і тому в критичних ситуаціях вона зберігає здатність свідомо і зібрано шукати вихід з критичного становища. Вихід переживання кризи може складатися або у відновленні перерваної кризою життя, відродженні її, або в перестроюванні її в іншу по суті життя. У будь-якому випадку це буває деякий породження власної, обов'язково діяльної, а не тільки споглядального життя, самотворення, самостроітельства, творчість. Саме такого роду переживання здатні зсередини підірвати ситуацію безвиході і протиставити їй, на перший погляд, безрозсудні дії, які в становищі, що склалося виявляються єдино осмисленими.
У виробничій життя стреси неминучі.
Фахівці виділяють чотири основні чинники, що викликають стрес на робочому місці. Всі ці фактори обумовлені недоліками менеджменту. p> Організаційні фактори є найбільш поширеною причиною стресу. Вони виражаються в занадт...
