Òåìè ðåôåðàò³â
> Ðåôåðàòè > Êóðñîâ³ ðîáîòè > Çâ³òè ç ïðàêòèêè > Êóðñîâ³ ïðîåêòè > Ïèòàííÿ òà â³äïîâ³ä³ > Åññå > Äîêëàäè > Ó÷áîâ³ ìàòåð³àëè > Êîíòðîëüí³ ðîáîòè > Ìåòîäè÷êè > Ëåêö³¿ > Òâîðè > ϳäðó÷íèêè > Ñòàòò³ Êîíòàêòè
Ðåôåðàòè, òâîðè, äèïëîìè, ïðàêòèêà » Êîíòðîëüíûå ðàáîòû » ó㳺í³÷íà îö³íêà óìîâ òà ðåæèìó òðåíóâàëüíèõ çàíÿòü ç á³àòëîíó

Ðåôåðàò ó㳺í³÷íà îö³íêà óìîâ òà ðåæèìó òðåíóâàëüíèõ çàíÿòü ç á³àòëîíó





åâïåâíåíîñò³ íåîáõ³äíî ï³äâèùóâàòè ñòóï³íü ðèçèêó ïðè ïðîõîäæåíí³ ñêëàäíèõ ä³ëÿíîê äèñòàíö³¿ (êðóòèõ ³ çàêðèòèõ ñïóñê³â òà ³í) ç ð³çíîþ ÿê³ñòþ ñí³æíîãî ïîêðèâó.

Ãîòîâí³ñòü äî ïîäîëàííÿ íåñïîä³âàíèõ òðóäíîù³â âèðîáëÿºòüñÿ çà äîïîìîãîþ àíàë³çó ìîæëèâèõ ïðè÷èí ¿õ âèíèêíåííÿ. ²íîä³ â ïðîöåñ³ ï³äãîòîâêè äî çìàãàíü ñë³ä ñïåö³àëüíî ñòâîðþâàòè ñêëàäí³ ñèòóàö³¿, ÿê³ çìóøóâàëè á ñïîðòñìåíà ïðîÿâëÿòè âñå âîëüîâ³ ÿêîñò³. p align="justify"> ßêùî æ òðóäíîù³, ùî çóñòð³÷àþòüñÿ íà çìàãàííÿõ, íåìîæëèâî çìîäåëþâàòè íà òðåíóâàíí³ (áîëüîâ³ â³ä÷óòòÿ, ïîëîìêà ³íâåíòàðþ, ïîòåðòîñò³ òà ³í), òî ñïîðòñìåí ïîâèíåí ìàòè ïðî íèõ ÷³òêå óÿâëåííÿ ³ çíàòè, ÿê ä³ÿòè ïðè ¿õ ïîÿâ³.

Áîðîòüáà ç ñóá'ºêòèâíèìè òðóäíîùàìè ïåðåäáà÷ຠö³ëåñïðÿìîâàí³ ä³¿ íà çì³öíåííÿ ó þíèõ ëèæíèê³â-ãîíùèê³â âïåâíåíîñò³ ó ñâî¿õ ñèëàõ, ÿêà ôîðìóºòüñÿ íà îñíîâ³ çíàííÿ ñâî¿õ ô³çè÷íèõ ³ ôóíêö³îíàëüíèõ ìîæëèâîñòåé, ñèëüíèõ ³ ñëàáêèõ ñòîð³í ï³äãîòîâëåíîñò³. Äëÿ ïðàâèëüíî¿ îö³íêè ñâî¿õ ìîæëèâîñòåé íåîáõ³äíèé ñèñòåìàòè÷íèé àíàë³ç ðåçóëüòàò³â âèêîíàíî¿ ðîáîòè, ñïîðòèâíèõ äîñÿãíåíü, óìîâ, ùî çàáåçïå÷óþòü äîñÿãíåííÿ â³äïîâ³äíîãî óñï³õó ³ ïðè÷èí, ùî ïðèçâåëè äî íåâäà÷³. p align="justify"> Âèêîíàííÿ ñêëàäíèõ òðåíóâàëüíèõ çàâäàíü ³ îñâîºííÿ âàæêèõ âïðàâ âèêëèêຠó ñïîðòñìåíà ïîçèòèâí³ åìîö³éí³ ïåðåæèâàííÿ, â³ä÷óòòÿ çàäîâîëåííÿ, äຠâïåâíåí³ñòü ó ñâî¿õ ñèëàõ. Òîìó âàæëèâî, ùîá ñïîðòñìåíè, ÿê³ ñóìí³âàþòüñÿ ó ñâî¿õ ñèëàõ, çàê³í÷óâàëè ïåâíèé åòàï òðåíóâàííÿ ç âèðàæåíèìè ïîçèòèâíèìè ïîêàçíèêàìè. br/>

3. ÌÅÄÈ×ÍÅ ÎÁÑÒÅÆÅÍÍß ÇÀÉÌÀÞÒÜÑß


Çä³éñíþºòüñÿ ë³êàðåì ÄÞÑØ òà ôàõ³âöÿìè ë³êàðñüêî-ô³çêóëüòóðíîãî äèñïàíñåðó. Ïîãëèáëåíå ìåäè÷íå îáñòåæåííÿ ñïîðòñìåíè ïðîõîäÿòü äâà ðàçè íà ð³ê, ÿê ïðàâèëî, â ê³íö³ ï³äãîòîâ÷îãî (îñ³íü) ³ çìàãàëüíîãî (âåñíà) ïåð³îä³â. p align="justify"> Ïîãëèáëåíå ìåäè÷íå îáñòåæåííÿ âêëþ÷àº: àíàìíåç; ë³êàðñüêå îãëÿä äëÿ âèçíà÷åííÿ ð³âíÿ ô³çè÷íîãî ðîçâèòêó òà á³îëîã³÷íîãî äîçð³âàííÿ; åëåêòðîêàðä³îãðàô³÷íå äîñë³äæåííÿ; êë³í³÷íèé àíàë³ç êðîâ³ òà ñå÷³; îáñòåæåííÿ ó ë³êàð³â-ôàõ³âö³â (õ³ðóðãà, íåâðîïàòîëîãà, îêóë³ñòà, îòîëàðèíãîëîãà, äåðìàòîëîãà , ñòîìàòîëîãà, ã³íåêîëîãà).

Ó ðàç³ íåîáõ³äíîñò³, çà ìåäè÷íèìè ïîêàçàííÿìè, îðãàí³çîâóºòüñÿ äîäàòêîâà êîíñóëüòàö³ÿ â ³íøèõ ôàõ³âö³â.

Äî çàíÿòü ëèæíèì ñïîðòîì äîïóñêàþòüñÿ ä³òè òà ï³äë³òêè, â³äíåñåí³ äî îñíîâíî¿ ìåäè÷íî¿ ãðóïè.

Êð³ì õâîðîá ³ ïàòîëî㳿, ÿê³ º ïðîòèïîêàçàííÿì äëÿ çàíÿòü âñ³ìà öèêë³÷íèìè âèäàìè ñïîðòó, äî ëèæíèõ ïåðåãîí³â íå äîïóñêàþòüñÿ ä³òè ç äîáðîÿê³ñíèìè íîâîóòâîðåííÿìè íîñîâî¿ ïîðîæíèíè (ïîë³ïè òà ³í), ãí³éíèìè ³ çì³øàíèìè ôîðìàìè çàõâîðþâàíü ïðèäàòêîâèõ ïîðîæíèí íîñà (ãàéìîðèòè òà ³í), ç õðîí³÷íèìè ãí³éíèìè òà íåãí³éíîãî çàïàëåííÿìè ñåðåäíüîãî âóõà.


4. ÑÏÎÐÒÈÂÍÀ ÔÎÐÌÀ, ²ÍÄȲÄÓÀËÜͲ ÇÀÑÎÁÈ ÇÀÕÈÑÒÓ


Ó á³àòëîí³ âèêîðèñòîâóºòüñÿ â³ëüíèé ñòèëü ïåðåñóâàííÿ íà ëèæàõ <# "justify"> Ëèæ³ òà ëèæí³ ïàëèö³ ó á³àòëîí³ñò³...


Íàçàä | ñòîð³íêà 5 ç 6 | Íàñòóïíà ñòîð³íêà





Ñõîæ³ ðåôåðàòè:

  • Ðåôåðàò íà òåìó: ijòè - â³ääçåðêàëåííÿ ñâî¿õ áàòüê³â. ×è òàê öå?
  • Ðåôåðàò íà òåìó: Ñïðèéíÿòòÿ â³éñüêîâîñëóæáîâöÿìè ïðîòèáîð÷èõ ñòîð³í ñâî¿õ ñóïðîòèâíèê³â â 19 ...
  • Ðåôåðàò íà òåìó: Ðåàë³çàö³ÿ ïðàâ ³ îáîâ'ÿçê³â ïëàòíèê³â ïîäàòê³â ïðè çàõèñò³ ñâî¿õ ³íòåð ...
  • Ðåôåðàò íà òåìó: «×óæèé ñåðåä« ñâî¿õ »(250 ðîê³â ìàñîâîãî ïåðåñåëåííÿ í³ìö³â ç ͳìå÷÷èíè äî ...
  • Ðåôåðàò íà òåìó: Ñàìîçàõèñò ïðàö³âíèêàìè ñâî¿õ òðóäîâèõ ïðàâ