огнітивний стиль, що характеризується активною життєвою позицією, життєлюбством, почуттям гумору, високою мотивацією досягнення, орієнтованої на моторну і мовну відвідини.
. Здатність встановлювати і розвивати підтримуючі відносини, надавати і приймати інструментальну і емоційну підтримку. Соціальна підтримка у вигляді прямого інформування про небажані діях може запобігти стрес. Соціальна підтримка корисна також у постстрессових станах, дозволяючи мобілізувати особистісні ресурси і справлятися з емоційними навантаженнями.
. Здатність до адаптивного мислення, що свідчить про усвідомленості, самоконтролі, рефлексивності, гнучкості мислення, здатності дистанціюватися від травматичних подій, що призводить до усунення стресової симптоматики.
. Здатність до адаптивного сну і сновидінь. Свідчить про розвинені уміннях оптимізації і нормалізації сну і сновидінь.
. Здатність до впевненого поведінки, яка виявляється у впевненості, соціальної сміливості, ініціативності, позитивному самоставленні, відповідальності, соціальної компетентності, здатності до самостверджується поведінці.
. Здатність до управління психофізіологічними станами - характеризується навичками саморегуляції, контролю над сильними емоціями і імпульсами.
. Здатність до підтримання оптимального фізичного стану включає розвинені механізми довільної і мимовільної соматичної регуляції, підтримці і зміцненню соматичного здоров'я.
. Здатність до самоорганізації часу життя. Включає уміння раціонально розпоряджатися згодом власного життя, планувати і визначати пріоритети власних справ, пунктуальність, здатність не втрачати час даремно.
Узагальнюючи вищевказані точки зору, можна зробити висновок про те, що адаптивність (у психофізіології) - здатність людини здійснювати адаптаційні перебудови і пристосовуватися до мінливих умов і характеру діяльності.
Потреба в адаптації у людини виникає тоді, коли він починає взаємодіяти з будь-якою системою в умовах певного неузгодженості з нею, що породжує необхідність змін. Ці зміни можуть бути пов'язані з самою людиною або системою, з якою він взаємодіє, а також з характером взаємодії між ними. Тобто, пусковим механізмом процесу адаптації людини є зміна навколишнього його середовища, при якій звичне для нього поведінку виявляється малоефективним або взагалі неефективним, що породжує необхідність у подоланні труднощів, пов'язаних саме з новизною умов. p align="justify"> Отже, адаптивність - це витривалість, висока працездатність, стійкість до хвороб і іншим факторам зовнішнього середовища. Адаптивність залеж...
