туалет "," поскальзиваясь, оступаючись на ночівлях ".
На жаль, друга і третя групи пригод характерні для всіх кваліфікацій альпіністів, аж до майстрів спорту. p> Лише постійне використання самостраховки на сходженнях, вироблення автоматизму в її застосуванні (без всяких компромісів!) дозволяють скоротити число подібних випадків.
Але успіх досягається не тільки цим. Як відомо, причина таких помилок криється в бажанні скоріше відпочити, розслабитися, зняти виснажливе психологічна напруга, коли треба думати про кожному своєму кроці і кроці товариша. p> Значить, необхідна тренування на тривалий комплекс навантажень, фізичних і психологічних.
Краща підготовка в цьому відношенні - самі тренувальні сходження в горах. Не тільки в процесі спортивного зростання, але і в кожний сезон альпініст повинен здійснювати сходження на одну-дві категорії нижче своїх максимальних можливостей. p> Почуття легкості в технічних прийомах і в страховці, неутомляющая уважність до товариша по зв'язці, відчуття запасу фізичних і моральних сил - найвірніші показники остаточної готовності альпініста до виконання основного завдання сезону.
У передсезонний період завдання виховання вольових якостей і психологічної стійкості особистості вирішують заняття такими видами спорту, як лижі, спортивне орієнтування, тривалі походи з обтяженням.
Висновок
Виховання у туристів самодисципліни і почуття відповідальності треба починати з самого нескладного походу. З перших кроків слід домагатися безумовного дотримання новачком маршрутної дисципліни, серйозного ставлення до страховки, високої вимогливості до себе і справедливості до товаришів.
Порядок і безпеку повинні бути гарантовані суворим єдиноначальністю, підтримуваним єдиною волею колективу, добровільним підпорядкуванням авторитету обраного групою керівника. Порушення дисципліни має розглядатися не тільки як недотримання порядку, а й як порушення основної заходи безпеки в поході.
Список використовуваних джерел:
1. <
2.
3. yandex.ru
4. rambler.ru
