ри цьому головне місце серед них повинна займати робота ніг, так як саме за допомогою різних пересувань боксер підбирає дистанцію, створює зручне вихідне положення для нанесення рішучого удару або серії ударів. p align="justify"> Підготовчі дії за допомогою рук створюють можливість В«заплутатиВ» супротивника і створити вихідне положення для нанесення рішучого удару. Підготовчі дії за допомогою тулуба найчастіше використовуються для того, щоб вивести супротивника з рівноваги і скористатися нинішнім становищем для проведення атаки або контратаки акцентованим ударом або серією ударів. p align="justify"> Основна дія здійснюється за допомогою декількох варіантів. При атаці боксер користується серією ударів або акцентованим одиночним ударом. Контратакуючі дії найчастіше здійснюються на перший або другий удар атакуючого противника. Для цього боксер використовує одиночні удари або серії ударів. p align="justify"> Одним з головних вимог, що пред'являються до здійснення основної дії, є обов'язкове поєднання виконання ударів з захистами. Якщо боксер нехтує захистами, то в момент атаки він може пропустити сильний зустрічний удар і програти бій нокаутом. p align="justify"> Заключне дія - це та частина техніко-тактичного дії, відсутність якої може звести до мінімуму його ефект. Боксер, який після здійснення своїх основних дій залишається у сфері бою, ризикує пропустити сильний удар у і програти бій достроково. Прикінцеві дії можуть виконуватися кількома способами: виходом з сфери бою кроками назад, вліво і вправо, а також пересуванням по колу із заходом за спину противника. Можливі варіанти скорочення дистанції, захвати противника, входження в клінч. Всі ці дії можуть виконуватися в поєднанні з ударами - поодинокими і серіями. p align="justify"> Основні вимоги, що пред'являються до різних тактичних дій.
Атака, контратака. Відомо, що ефект атаки або контратаки залежить від їх несподіванки. У зв'язку з цим, основною вимогою, яка пред'являється до цих техніко-тактичним діям є їх ретельна підготовка. Виходячи з цього положення, ми вважаємо, що ефект атакуючих або контратакуючих дій визначається: 1) різноманітними підготовчими діями, які забезпечують нанесення ударів з-за меж оперативного поля сприйняття [17]; 2) нанесенням серій ударів в голову, що ускладнює процеси зорових сприйнять і забезпечує несподіванка ударів; 3) вмілим і своєчасним застосуванням зустрічних ударів у момент атаки противника, коли він приймає незручне вихідне положення і зустрічний удар (швидкість якого, а отже, і сила збільшуються за рахунок підсумовування швидкості нанесення удару і швидкості руху противника); 4 ) несподіваним ударом з нестандартного положення, коли супротивник не був готовий до захисту.
Захист. Умовно захисні дії можна поділити на активні і пасивні. До активних захисним діям ми відносимо ті, які створюють зручне вихідне положення для подальшої контратаки відповідними ударами плі поєднують...
