Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Техніко-тактична підготовка в боксі

Реферат Техніко-тактична підготовка в боксі





ся з нанесенням зустрічних ударів. До них можна віднести: ухили, нирки, відбиви і різні варіанти їх поєднанні. Пасивні захисту забезпечують боксерові можливість нейтралізувати несподівану атаку супротивника, відновити свої сили після пропущеного сильного удару, втомити противника і завдати йому несподіваний сильний удар або серію ударів. До пасивних захистах можна віднести: підставки, накладки, відхиливши, кроки назад, клінчі. p align="justify"> Сучасний бій характеризується великою щільністю бойових дії і високим рівнем фізичної підготовки, що вимагає від защищающегося боксера максимального використання активних захистів, що дозволяють нейтралізувати атакуючий порив противника і розвинути свою атаку або контратаку. Пасивні захисні дії необхідно застосовувати лише в окремих критичних для боксера моментах бою, вони не повинні займати вирішальне місце в бойовому арсеналі сучасного боксера. br/>

1.2 Методична послідовність у навчанні тактиці боксу


Сформована практика навчання техніці і тактиці боксу свідчить про те, що навчання техніці за часом випереджає навчання тактиці, але йде паралельно.

Навчання техніці основних положень боксера зумовлює і тактичну значимість цих елементів технічної підготовки боксерів. Уміння чітко і доцільно пересуватися по рингу, зберігаючи при цьому бойову стійку і необхідну дистанцію до супротивника, - ці перші вправи з вивчення тактики боксу, які вивчаються на перших же заняттях. p align="justify"> У теорії та методиці боксу прийнята певна послідовність у навчанні техніці ударів: спочатку вивчаються прямі удари лівою і правою руками в голову і тулуб, потім бічні удари - в голову і тулуб і на закінчення - удари знизу [1 ].

При навчанні ж тактики рекомендується наступна методична послідовність. Всі технічні прийоми вивчаються і вдосконалюються спочатку в атакуючій, потім відповідь і нарешті у зустрічній формі. Причому після вивчення типової техніки прийомів займаються вдосконалюють їх в різних варіантах. Наприклад, при вивченні лівого прямого удару в голову боксери спочатку вивчають техніку удару і захисту від нього на місці і з кроком вперед; потім - відповідну контратаку лівим прямим ударом в голову-після захисту кроком назад; і на закінчення - лівий прямий удар в голову на місці або з кроком назад.

Необхідно помститися, що такий методичний підхід до навчання та вдосконалення тактики боксу, заснований на обліку послідовності в навчанні техніці, забезпечить тренеру можливість більш точно визначити схильність боксерів до тих чи інших прийомів і на основі цього надалі індивідуалізувати їх підготовку.

Аналіз змагальної діяльності боксерів дозволив виділити дві основні причини, які спонукають боксера змінити тактику в процесі бою: I. Боксер програє (веде рівний бій):

а) противнику, рівному за класом. У подібних випадках боксер найч...


Назад | сторінка 6 з 15 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Методика навчання техніці ударів по м'ячу футболістів 7-8 років
  • Реферат на тему: Методика навчання учнів професійного училища на позаурочних заняттях з курс ...
  • Реферат на тему: Навчання техніці штовхання ядра
  • Реферат на тему: Навчання техніці гірськолижного спорту
  • Реферат на тему: Методи навчання техніці рухової дії