ива і тому викликає стрес. br/>
2.Воздействіе на сімейні стресори
В· Впливу на життєву ситуацію
В· Управління фінансовим стресом
В· Вплив на емоційний стан
В· Вплив на фізіологічний стан
Можна запобігти перетворенню стресу в сім'ї у недуги і захворювання, впливаючи на життєву ситуацію на сприйняття, емоції і фізіологічний стан.
Г? Впливу на життєву ситуацію
Брак часу - це головний стресор в сім'ї, де працюють обоє з подружжя. Дефіцит часу не дає виконати певні господарські роботи, забирає час у всіх членів сім'ї і створює стрес у тих ситуаціях, коли ви поспішаєте зробити настільки багато, скільки можливо в невеликий інтервал часу. Щоб справитися з цим стресом, ви можете попросити допомоги у інших членів сім'ї або у друзів або знайомих. Наприклад, вони можуть зробити якісь покупки замість вас або забрати дітей з тренування з футболу. Ви також можете найняти когось, хто буде виконувати менш важливі господарські справи, такі як прибирання будинку або прання, вивільняючи вас для більш важливих занять. Вашим головним пріоритетом після роботи, безвідносно до того, чоловік ви чи жінка, має бути ваша сім'я. Щоб зберегти більше часу для сім'ї, ви можете спланувати відпустки і вихідні на роботі так, щоб віддалитися від друзів та господарських справ і більше зосередитися один на одному. Риболовля та туристичні подорожі нададуть вам можливість відпочити і поговорити один з одним. Поїздки в готелі і кемпінги, де діти перебувають у денному таборі, а батьки грають у гольф, погано сприяють залученню до спільного проведення часу в сім'ї. p align="justify"> Про шлюб кажуть, що це важка робота. У цьому сенс В«шлюбВ» може стати фраза підтримання всіх сімейних взаємин. Девід Фенелл у своєму дослідженні подружжя, які перебували у шлюбі з одним і тим же партнером протягом більше двадцяти років, виявив, що успішні партнери по шлюбу мають перед своїми супутниками взаємні зобов'язання, що виявляється в наступному:
Гј лояльність до чоловіка;
Гј повагу до чоловіка;
Гј дружина вважають В«кращим другомВ»;
Гј прагнення прощати і бути прощеним;
Гј бажання робити приємне для чоловіка і підтримувати його.
Може бути, кожному з нас варто було б витрачати час і сили на те, щоб створити подібні прояви у своїй сім'ї. Такий образ дій вимагає від нас зобов'язання організувати ...
