брамленні).
При гетерогенних заняттях та завдання на будинок по аутогенной сенсорної репродукції використовувані образи необхідно цілеспрямовано «фарбувати», даючи пацієнтам обгрунтовані рекомендації. За відсутності таких рекомендацій пацієнти «забарвлюють» образи самостійно, при цьому не завжди адекватно. У цих цілях на підставі рекомендацій Г. Філінга і К. Ауера і власного досвіду нами пропонується використовувати дані про психоемоційному впливі кольору, наведені в табл.
З урахуванням клініко-психологічної спрямованості сюжетна розгортка седативного характеру, яка використовується в процесі групових занять, набуває наступний вигляд (використовується на тлі стану релаксації): «Уявіть собі якомога яскравіше - теплий літній день ..., блакитне-блакитне небо ..., неяскраве літнє сонце ..., злегка рожевіють по краях хмари ... Ви стоїте на рівному безкрайньому полі ..., теплою коричневої землі майже не видно - всюди м'яка зелена-зелена трава ..., як можна яскравіше уявіть - зелена-зелена, до самого горизонту ..., неподалік від Вас зеленіє ліс ..., крізь зелень під ногами видно білі і рожеві квіти ... »і т. д. Аналогічні рекомендації даються в завданнях на сенсорну репродукцію при самостійних заняттях і при використанні методу нав'язаних сновидінь (див. нижче).
У ряді випадків важливо звернути увагу пацієнтів на доцільність свідомого вибору кольору одягу (сорочки, сукні, костюма, краватки і т. д.) залежно від необхідності моделювати той чи інший настрій. Художньо обдаровані особистості, тонко і чуйно сприймають навколишній світ, нерідко вдаються до подібних прийомів. Так, відомий автор детективних романів - Жорж Сіменон, - за його визнанням, для підвищення працездатності часто одягав вранці червону піжаму. Червоний колір чинив на нього сильне мобілізуючий вплив: «Мені нерідко траплялося, не вилазячи з червоною піжами, писати ось таким чином по шість-сім розповідь?? В в день ».
Відомо також, що ще В. М. Бехтерєв використовував колір з метою посилення психотерапевтичного впливу на емоційний стан своїх пацієнтів. У клініці нервових хвороб Військово-медичної академії досі збереглася кімната, де В. М. Бехтерєв проводив сеанси психотерапії. У цій кімнаті є висувні рами із стеклами червоного і синього кольору.
У хворих у стані депресії набагато поліпшувалася настрій, якщо психотерапія проводилася при червоному світлі і, навпаки, синє світло благотворно діяв при збудженні.
колір сенсорний ідеомоторні тренування
ВИСНОВОК
Підіб'ємо підсумки. Отже, щоб досягти високої точності руху, треба:
перше, створити гранично точний уявний образ даного руху, на перших порах хоча б зоровий;
друге, перевести цей образ, зберігаючи його високу точність, на рейки ідеомоторика, тобто зробити рух таким, щоб слідом за його уявним образом почали (нехай ледве помітно) функціонувати відповідні м'язові групи;
третє, підібрати запрограмоване словесне оформлення хоча б для найбільш головних - опорних - елементів в відпрацьовується русі.
До четвертого етапу - фізичній виконанню руху - можна переходити тільки після того, як будуть виконані попередні умови, після того, як ідеомоторні образ руху стане точним і стійким і будуть добре «...
