увазі усвідомлена оцінка реальної загрозливої ??ситуації [9, 216].
. 2 Тривога як стан і як властивість
Тривога визначається як емоційний стан гострого внутрішнього неспокою, що пов'язується у свідомості людини з прогнозуванням небезпеки [20, 118]. Тривога у психології як несприятливий за своєю емоційною забарвленням стан або внутрішня умова, яке характеризується суб'єктивними відчуттями напруги, занепокоєння, похмурих передчуттів. На думку Спілбергера Ч.Д., вона являє собою генералізований, дифузний або безпредметний страх, джерело якого може залишатися неусвідомленим [19, 137].
Поняття «тривога» було введено в психологію З.Фрейдом (1925), розводили страх як такий, конкретний страх і невизначений, підсвідомий страх - тривогу, що носить глибинний, ірраціональний, внутрішній характер [29].
На відміну від страху як реакції на загрозу людині як істоті біологічному, коли небезпеки піддається життя людини, її фізична цілісність, тривога завжди пов'язана з соціальним аспектом. Вона являє собою переживання, що виникає при загрозі людині як соціальному об'єкту, коли небезпеку наражаються його положення в суспільстві: його цінності, уявлення про себе, потреби, що зачіпають ядро ??особистості. Тривога завжди пов'язана з очікуванням невдач у соціальній взаємодії. І в цьому випадку вона розглядається як емоційний стан, пов'язаний з можливістю фрустрації соціальних потреб [19, 142]. У сучасній психології тривогу як психічний стан часто називають ситуативною або реактивної тривожністю, оскільки вона пов'язана з конкретною зовнішньою ситуацією.
Тривога, як і будь-яке інше психічне переживання, безпосередньо пов'язана з провідними мотивами і потребами особистості і покликана регулювати поведінку особистості в потенційно небезпечній ситуації. Джерелом тривоги можуть бути як зовнішні подразники (люди, ситуації, що відбуваються події), так і внутрішні чинники (актуальний стан; минулий життєвий досвід, який визначає інтерпретацію подій і прогнозує їх подальший розвиток). Стан тривоги, як і будь-яке інше психічний стан, знаходить своє вираження на різних рівнях людської організації: на фізіологічному рівні - тривога проявляється в посиленні серцебиття, прискорене дихання, збільшенні хвилинного об'єму циркуляції крові, підвищенні артеріального тиску, зростанні загальної збудливості, зниженні порогів чутливості, появі сухості в роті, слабкості в ногах і т.д.;
? на емоційно-когнітивному рівні - характеризується переживанням безпорадності, безсилля, незахищеності, амбівалентністю почуттів, що породжує труднощі у прийнятті рішень і целеполагании;
? на поведінковому рівні - безцільне ходіння приміщенням, гризеніе нігтів, гойдання на стільці, стукіт пальцями по столу, теребленіе волосся, крутіння в руках різних предметів і т.д.
Слід зазначити, що, хоча на рівні суб'єктивного переживання тривога скоріше є негативним станом, її вплив на поведінку і діяльність людини неоднозначно. У зв'язку з цим у сучасній психології виділяють два види тривоги: мобілізуючу і розслаблюючу (дезорганізує). Мобілізуюча тривога дає додатковий імпульс до діяльності, в той час як розслаблююча тривога знижує її ефективність аж до повного припинення і загальної дезорганізації діяльності [20, 165].
Дослідженнями показано, що стан тривоги може варіюватися за інтенсивністю і змінюватися в часі як функція рівня стресу, якому піддається людина. Тривозі найменшою інтенсивності відповідає відчуття внутрішньої напруженості, що виражається в переживаннях напруженості, настороженості, дискомфорту. Воно не несе в собі ознак загрози, а служить сигналом наближення більш виражених тривожних явищ. Даний рівень тривоги має найбільше адаптивне значення. Найбільш інтенсивний прояв тривоги - тривожно-боязке порушення - виражається в потребі в руховій розрядці, пошуку допомоги, що максимально дезорганізує поведінку людини [20, 188]. Таким чином, тривога до певного моменту може стимулювати діяльність, але, подолавши рубіж «зони оптимального функціонування» індивіда, починає виробляти дезорганизующий ефект. Дезорганизующим ефектом володіє тільки інтенсивна тривога. Для психологів саме вона представляє найбільший інтерес, оскільки цей вид тривоги в суб'єктивному досвіді людини є «проблемним». Інтенсивна тривога, що надає дезорганізують вплив на діяльність, - це вкрай несприятливе для людини стан, що вимагає подолання або трансформації.
На відміну від тривоги, тривожність в сучасній психології розглядається як психічна властивість, індивідуальна психологічна особливість, що виявляється в схильності людини до переживання тривоги [20, 201]. Особистісна тривожність являє собою стійке утворення, що виявляється в розлитому, хронічному переживанні соматичного і психічного напруження, до схильності ...
