моційність, новизна, різноманітність, спілкування тощо);
- з результатами занять (придбання нових знань, умінь і навичок, оволодіння різноманітними руховими діями, випробування себе, поліпшення результату тощо);
- з перспективою занять (фізична досконалість і гармонійний розвиток, виховання особистісних якостей, зміцнення здоров'я, підвищення спортивної кваліфікації тощо).
Якщо ж людина не має певних цілей у фізкультурно-спортивної діяльності, то він не проявляє інтересу до неї.
У процесі фізичного виховання здійснюється вплив не тільки на біологічну основу особистості, а й на її біосоціальну цілісність. Тому неможливо судити про фізичну культуру особистості, спираючись лише на розвиток її фізичних можливостей, без урахування її думок, почуттів, ціннісних орієнтації, спрямованості і ступеня розвиненості інтересів, потреб, переконань. br/>
3. Соціально-біологічні основи фізичної культури
Організм людини - єдина, складна, саморегульована і розвивається самостійно біологічна система, що знаходиться в постійній взаємодії з навколишнім середовищем, що має здатність до самонавчання, сприйняття, передачі та зберігання інформації.
Функціональна система організму - це група органів, забезпечує узгоджене перебіг у яких процесів життєдіяльності. Виділення груп органів в організмі людини в системи умовно, оскільки вони Функціонально взаємопов'язані між собою. Розрізняють такі системи людського організму: нервова, серцево-судинна, дихальна, опорно-рухова, травна, ендокринна, видільна та ін
Гомеостаз - відносне динамічну сталість внутрішнього середовища організму (температури тіла, кров'яного тиску, хімічного складу крові і т.д.)
Резистентність - здатність організму працювати в умовах несприятливих змін внутрішнього середовища.
Адаптація - здатність організму пристосовуватися до мінливих умов зовнішнього середовища.
Гіпокінезія - недостатня рухова активність організму.
Гіподинамія - сукупність негативних морфо-функціональних змін в організмі внаслідок недостатньої рухової активності (атрофічні зміни в м'язах, детренованість серцево-судинної системи, демінералізація кісток і т.д.).
Рефлекс - відповідна реакція організму на роздратування як внутрішнє, так і зовнішнє, що здійснюється за допомогою центральної нервової системи. Рефлекси діляться на умовні (набуті в процесі життєдіяльності) і безумовні (природжені). p align="justify"> Гіпоксія - кисневе голодування, яке виникає при нестачі кисню у вдихуваному повітрі або в крові.
Максимальне споживання кисню - найбільша кількість кисню, яку організм може спожити за хвилину при гран...
