хистів.
2. Природа депресії
.1 Депресія
Депресія - це психічний розлад, і у нього є своя історія, своя природа. За своєю суттю це патологічне, тобто хворобливе посилення нормальної, природної для кожного з нас емоції - емоції горя, печалі, страждання. Як і в будь-який інший системі, в нас є і В«слабкі ланкиВ», і В«захисні механізмиВ». Десь нас підводять наші гени, а десь ми й самі себе підставляємо. Розібратися у всьому цьому - значить з'ясувати: хто тобі ворог, а хто друг, на кого можна спиратися і кому довіряти, а чому, навпаки, потрібно всіляко перешкоджати. Ось чому все, що спочатку здається лише В«голою теорієюВ», насправді є грунтовна і серйозна підготовка до великого бою, який ми повинні дати свою депресію. p align="justify"> Негативні емоційні переживання, включаючи, звичайно, і емоцію горя, є природними психологічними реакціями. Але їх причина - це зовсім не самі несприятливі зовнішні фактори, а той збій, який переживає психіка, вимушена перебудовуватися в нових, змінених обставинах. Іншими словами, навіть у нормі наші негативні емоції - це не стільки примітивна реакція на неприємності, скільки проблеми самої психіки, яка не може змінюватися настільки ж швидко, наскільки іноді цього вимагають обставини. p align="justify"> І цей пункт нам слід відзначити особливо. Як би блюзнірськи це не звучало, але всі ми добре знаємо: людина здатна до всього звикнути і з усім примиритися. Навіть втрата близьких, будучи серйозною психологічною травмою, виявляється лише тимчасовою трагедією. Пройде місяць, другий, рік або кілька років, і ця рана зарубцюється, а людина зможе жити з колишнім психологічним настроєм. Отже, проблема не в самій втрати, а в тому, що психіка людини на якомусь етапі не може впоратися з тими змінами, які несе за собою подібна втрата. Якби могли вирізати ці кілька місяців або років життя з особистої історії цієї людини, зробити, так би мовити, монтаж, то побачили б, що істотних відмінностей в емоційному стані цієї людини до і після даної трагедії не виявляється. p align="justify"> Отже, якщо мова йде про те психологічному стані, в який наганяють нас життєві катастрофи, лише частково визначається самою травмою, тяжкістю події. Основна ж проблема в нашому мозку, який не здатний швидко перебудуватися, миттєво звикнути в нових, змінених умовах життя. У ряді випадків, втім, подібна повільність обертається нової трагедією - людина звикається зі своїм депресивним станом, а потім вже просто не може з нього вийти, оскільки це було б новим порушенням його, тепер уже звичного - депресивного способу життя. [6]
Потрібно взяти до уваги, що час від часу депресію переживають майже всі люди. У листах Пушкіна, починаючи з 1834 року, трапляються такі фрази: "У мене рішуче сплін ...", "Почав багато, але ні до чого немає полювання ..." Або лист Л. Андреєва: "Почалася бессоница. Все не сплю - в голові клейстер. Я н...
