Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Правила гри в баскетбол

Реферат Правила гри в баскетбол





хисника. Гравець, який віддає пас, відповідає за своєчасність, точність, швидкість передачі, її раптовість для суперників і за зручність обробки м'яча.

Основні способи передачі м'яча в баскетболі:

- пас від плеча;

- пас від грудей;

- пас з-за голови;

- паси знизу, збоку, з рук в руки.

Передача від грудей є найефективнішим і найбільш поширеним способом передачі м'яча партнерам, поки між гравцями по команді немає суперників. Тримати м'яч слід близько до грудей і штовхають його вперед, випрямляючи зап'ястя таким чином, щоб кисті рук розвернулися. Після виконання кидка великі пальці рук повинні виявитися внизу, а тильні сторони долоні повинні бути поверненими один до одного. Кидок слід виконувати так, щоб м'яч летів у напрямок грудей приймаючого. Зазвичай м'яч направляється по прямій - це самий швидкий спосіб передачі м'яча своєму партнеру.

Передача з відскоком. При цій передачі м'ячем вдаряють об підлогу ігровий майданчика, перед тим як він досягне партнера. Не всім захисникам вдається перехопити м'яч, який вдаряється об підлогу, тому в багатьох випадках дуже корисна передача з відскоком. Така передача змушує захисника приймати неприродну позу, при якій він змушений зігнути корпус, щоб дістати м'яч, який проноситься поряд з ним.

Передача над головою. При виконанні такої передачі приймаючий гравець повинен отримати м'яч на рівні свого підборіддя або вище. Якщо передача виконана зверху вниз, то м'яч, що опускається до пояса приймаючого, сильно сковує рухи рук приймаючого, якому важко вирішити яким чином прийняти м'яч - тримаючи великі пальці рук вгору або вниз.

Передача за спини. У цьому випадку виконується передача, при якій передавальний бере м'яч в руку, зазвичай це кидає рука і обводить його навколо свого корпусу за спиною. І після цього виконує передачу своєму гравцеві, при це в той час поки м'яч переноситься назад, пасующій встигає заблокувати приймаючої.

Існує також ряд "прихованих" передач, які доцільно використовувати в умовах активного захисту супротивників, і вони дають можливість замаскувати дійсний напрям пасу. Рухи, які виконує гравець, для передачі м'яча своєму гравцеві частково приховані від очей опікає противника і в деякою мірою є для нього повною несподіванкою. У грі застосовуються такі види "прихованих" передач: передача за спиною, передача через спини, передача під рукою, іноді навіть передача-під ноги. Для виконання "Прихованих" передач характерний короткий замах, для виконання якого потрібно мінімум часу, і потужне завершальне рух кисті і пальців рук. У Залежно від ігрової ситуації, відстань, на яку треба послати м'яч партнеру, розташування або напрямки руху гравця по команді, способів і характеру протидії суперників гравець повинен сам вирішити яким способом передачі м'яча йому скористатися. p> 4) Підбір . Одним з найважливіших елементів п...


Назад | сторінка 6 з 7 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Безоплатна передача і передача в безоплатне користування майна
  • Реферат на тему: Трансформатор. Передача електроенергії на Великі відстані
  • Реферат на тему: Передача звуку через стінки каналу
  • Реферат на тему: Передача імпульсного сигналу через Полосковим лінію
  • Реферат на тему: Карданна передача