зів. p> 3. Витягнути праву руку вперед, стежити очима, не повертаючи голови, за повільними рухами вказівного пальця витягнутої руки вліво і вправо, вгору і вниз. Повторити 4 -5 разів. p> 4. Подивитися на вказівний палець витягнутої руки на рахунок 1 -4, потім перенести погляд вдалечінь на рахунок 1 -6. Повторити 4 -5 разів. p> 5. У середньому темпі проробити 3-4 рази кругові рухи очима в праву сторону, стільки ж у ліву, розслабивши очні м'язи подивитися вдалину на рахунок 1 -6. Повторити 1 -2 рази. b>
Висновок
Мікроклімат - фізична стан повітряного середовища, що характеризується величиною атмосферного тиску, температурою, вологістю, швидкістю руху повітря, потужністю теплових випромінювань, безпосередньо впливають на теплове рівновагу організму. Комфортні умови - сукупність факторів, що роблять сприятливий вплив на самопочуття, здоров'я, працездатність людини.
При недотриманні комфортних умов самопочуття і здоров'я людини буде погіршуватися, а отже працездатність буде зменшуватися. Наприклад, підвищена середня температура повітря та низька відносна вологість сприятимуть зневоднення організму в результаті тепловіддачі способом випаровування. У людей, що перебувають у таких умовах, буде відчуватися підвищена спрага і сухість слизових оболонок.
Виходячи з вищевикладеного, можна зробити висновок, що для сприятливих умов роботи студентів, необхідно дотримання умов за наступними критеріями до навколишнього оточення:
повітряний режим:
необхідна насиченість повітря киснем і вуглекислим газом;
необхідна температура повітря;
необхідна відносна і абсолютна вологість повітря;
необхідна швидкість руху повітря;
необхідну атмосферний тиск;
відсутність шуму;
відсутність сторонніх запахів;
відсутність надмірної наповнюваності приміщення;
відсутність хімічно шкідливих речовин у складі повітря.
освітлення
а) природне:
достатність
рівномірність
відсутність слепимости (блесткості) і тіней на робочому місці
відсутність перегріву приміщень
б) штучне:
вид джерел світла (лампи розжарювання, люмінесцентні лампи),
належна потужність,
використання потрібної системи освітлення (загальне рівномірне, загальне локалізоване, місцеве і комбіноване),
напрямок світлового потоку
характер світла (прямий, розсіяний, відбитий).
правильний режим організації занять
правильне положення тіла під час занять
Список використаної літератури
1. Гігієнічна класифікація умов праці за показниками шкідливості і небезпеки факторів виробничого середовища, важкості та напруженості трудового процесу. МОЗ України. К., 1998. p> 2. Денисенко Г.Ф. Охорона праці: Навчальний посібник. М.: Вища школа, 1985. p> 3. Безпека життєдіяльності/За ред. ...
