за сучасними даними зміни цих функцій, що виникають в реадаптаціонних період, представляються найбільш критичними. p align="justify"> Заповнення дефіциту вагового навантаження на кістково-м'язовий апарат в умовах невагомості відноситься до числа досить перспективних напрямків у розробці профілактичних заходів та забезпечується за рахунок фізичного тренування з використанням пружинних або гумових еспандерів, велоергометрія, тренажерів типу В«біжучому доріжки В»і навантажувальних костюмів, що створюють статичне навантаження на тіло і окремі м'язові групи за рахунок гумових тяг.
У системі профілактики зрушень, переважно обумовлених відсутністю вагового навантаження на опорно-руховий апарат, можуть знайти застосування й інші методи впливу, зокрема, електростимуляція м'язів, застосування гормональних препаратів, що нормалізують білковий і кальцієвий обмін, а також різні способи підвищення стійкості організму до інфекцій.
У загальній системі захисних заходів має бути врахована також можливість підвищення неспецифічної опірності організму за рахунок зниження несприятливого впливу стрес-факторів космічного польоту (зниження рівня шумів, оптимізація температури, створення належних гігієнічних та побутових зручностей), забезпечення достатнього водоспоживання, повноцінного і добре збалансованого харчування з підвищеною вітамінної насиченістю, забезпечення умов для відпочинку, сну і т. д. Збільшення внутрішнього об'єму космічних кораблів і створення на них поліпшених побутових зручностей помітно сприяють пом'якшенню несприятливих реакцій на невагомість.
Слід зазначити, що в системі заходів з профілактики несприятливого впливу на організм людини тривалої невагомості самостійне значення належить передпольотного відбору та тренуванні, а також відновної терапії, використовуваної в післяполітну періоді.
Список використаної літератури
1. 'Космічні апарати' Під загальною редакцією проф. К.П. Феоктистова - Москва: Військове видавництво, 1983 - с.319
2. <
