МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ
Державна освітня установа вищої професійної освіти
В«Алтайського державного УНІВЕРСИТЕТ В»
МІЖНАРОДНИЙ ІНСТИТУТ ЕКОНОМІКИ, Менеджмета ТА ІНФОРМАЦІЙНИХ СИСТЕМ
Кафедра інформаційних систем в економіці
Реферат по темі:
Фізіологічний механізм впливу аутогенного тренування на організм людини
Барнаул 2010
В
ВСТУП
Аутогенне тренування як самостійний метод запропонована I. Schultz в 1932 р. Починаючи з 50-х років інтерес до методу і число наукових і популярних видань з аутогенним тренуванні неухильно зростають.
Загальновизнаним творцем методу аутогенного тренування є Йоганнес Генріх Шульц. Йому ж належить і сам термін В«аутогенне тренуванняВ», який, проте, не всі фахівці вважають вдалим.
Досягаються з допомогою аутогенного тренування саморегуляція емоційно-вегетативних функцій, оптимізація станів спокою та активності, підвищення можливостей реалізації психофізіологічних резервів організму і особистості дозволяють використовувати метод не тільки в клінічній практиці, але і в області авіаційної та космічної медицини, загальної і військової педагогіки, при підготовці спортсменів, навчанні та професійній адаптації фахівців операторського профілю, діяльність яких пов'язана з впливом екстремальних чинників праці та проживання, моделюванні різних станів людини, в тому числі - у сценічному акторському мистецтві, а також у ряді інших професій.
Визначальним і базисним елементом аутогенного тренування є тренована м'язова релаксація, на тлі якої реалізуються специфічні прийоми аутодидактики і аутосуггестіі.
В даний час існує декілька десятків різних модифікацій аутогенним тренування, відмінності яких, як правило, пов'язані з особливостями тих нозологічних форм або специфікою діяльності фахівців, стосовно до яким вони розроблялися. У нашій країні опубліковано кілька методичних рекомендацій, посібників, коротких настанов, популярних видань з аутогенним тренуванні.
ДЖЕРЕЛА ФОРМУВАННЯ аутогенне тренування
Розглядаючи аутогенную тренування як синтетичний метод, можна виділити п'ять основних джерел, з якими в тій чи іншій мірі вона пов'язана і на основі яких сформувалася в її сучасному вигляді: це практика використання самонавіювання так званої малої нансійской школою (Ch. Baudouin, E. Coue), емпіричні знахідки давньоіндійської системи йогів і дослідження відчуттів людей при гіпнотичному уселянні (роботи I. Schultz), психофізіологічні дослідження нервово-м'язового компонента емоцій (Е. Jacobson), а також роз'яснює (Раціональна) психотерапія. Розглянемо кожен з цих джерел більш докладно.
В
Самовнушение
Найбільше поширення серед методик самонавіювання на початку століття набула...
