Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Захворювання центральної нервової системи

Реферат Захворювання центральної нервової системи





ну програму профілактики.

Особиста профілактика. Є науково встановлені і медично підтверджені фактори ризику, які призводять до інсульту. Це серцево-судинні захворювання, насамперед артеріальна гіпертонія, атеросклероз, серцева аритмія, цукровий діабет, підвищений вміст холестерину в крові, паління.

В ідеалі будь-яка людина при наявності хоча б одного фактора ризику повинен звернутися до лікаря, який проведе потрібні обстеження і призначить профілактичні заходи. При цьому зовсім не потрібно робити немислимі подвиги і піддавати себе неймовірним позбавленням, досить позбавитися від шкідливих звичок, стежити за тиском, вагою, рівнем холестерину, дещо змінити звичний раціон харчування.

Основні заповіді здорового харчування (особливо при підвищеному артеріальному тиску і рівні холестерину):

обмеження солі, цукру, жирної і борошняної їжі;

збільшення частки рослинних жирів (замінити вершкове масло соняшниковою);

перехід на рибу (краще морську);

фізична активність.

Було зафіксовано, що вживання невеликих доз червоного сухого вина призводить до поліпшення властивостей крові і в якійсь мірі допомагає протистояти інсульту. Але питання міри залишається відкритим. У кожному разі, зловживання спиртним від інсульту не захистить, а тільки спричинить за собою інші, не менш грізні хвороби.


Назад | сторінка 6 з 6





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Порівняльне вивчення хронічного впливу іонів свинцю і марганцю на вміст заг ...
  • Реферат на тему: Артеріальна гіпертензія. Фактори ризику, профілактика. Техніка вимірюванн ...
  • Реферат на тему: Лікування інсульту
  • Реферат на тему: Серцево-судинні захворювання
  • Реферат на тему: Корекція рухових порушень після перенесеного ішемічного інсульту у чоловікі ...