ксперимент, то можна виявити, що через 25 діб випробуваний заявить, що пройшло тільки 24 суб'єктивних дня і ночі. Живучи в обстановці, яка не містить покажчиків реального часу, людина, керуючись тільки своїм власним відліком, виявить, що минуло всього 24 дня, а насправді 25. Якщо продовжити досвід на кілька тижнів, то раптово суб'єктивний період неспання може підскочити від 17 годин до 34, а час сну від 8 годин до 18! Іншими словами: випробуваний перейде від 25-годинних суб'єктивних доби на 50-годинні, але він знову не відчує навіть цього настільки різкої зміни. Наприкінці досвіду кількість діб, проведених ним на самоті, за його суб'єктивним підрахунками, буде багато нижче реального значення.
Незалежно від того, чи містять суб'єктивні добу випробуваного 25 або 50 годин, співвідношення сну і неспання мало змінюється. У нашому випадку випробуваний проводив близько однієї третини всього часу в сні в умовах тимчасової ізоляції, тобто стільки ж, скільки і в нормальних умовах. У короткоспящего відношення часу сну до часу неспання залишалося невеликим і в умовах ізоляції від часу, хоча абсолютна час сну зростала.
У цих умовах розподіл стадій сну зазнає деякі типові зміни: хоча в звичайних умовах епізоди парадоксального сну подовжуються від циклу до циклу, в бункері цього не відбувається. Тут перший епізод парадоксального сну виникає незабаром після засипання випробуваного, тобто латентність парадоксального сну невелика, і тривалість цього епізоду така ж, як і у всіх наступних. Відсоток парадоксального сну залишається незмінним. На відміну від парадоксального сну розподіл глибокого повільного сну в умовах ізоляції від часу мало змінюється.
-Годинний ритм сну - неспання відповідає середньому періоду ритму температури тіла, який, як показав Вівер, близький до 25 годинах. Він може варіювати між індивідуумами: у одного ритм може бути 24,7 години, у іншого - 25,2, але важливо те, що у кожної людини точна тривалість його власного індивідуального ритму підтримується з вражаючою точністю протягом тривалого часу. Біологічні ритми, які спостерігаються в цій ситуації, настільки явно відрізняються від 24-годинний періодичності обертання Землі, що видається малоймовірним, що вони викликані якимись прихованими впливами навколишнього середовища. Повинно бути, вони запускаються якимись, якимись «внутрішніми годинами» в організмі.
Наприкінці 50-х років англійська вчена по імені Мері Лоббан і її колеги провели незвичайний експеримент. Вони разом з кількома випробуваними провели літо на далекій Півночі, на Шпіцбергені, що є територією Норвегії, де полярний день не дає вказівок для відліку реального часу доби. 12 учасників були розділені на дві групи і їм роздали ручні годинники, з якими були пророблені певні маніпуляції таємно від піддослідних. В однієї групи годинник «тікали», так що годинна стрілка здійснювала повний оборот не за 12 годин, як зазвичай, а лише за 10 з половиною. У іншої групи годинник, навпаки, відставали, так що годинна стрілка оббігала циферблат за 13 з половиною годин.
Ритм сон - неспання у учасників негайно адаптувався до цих умов: вони переходили на 21-годинні або на 27-годинні «добу», не помічаючи цього. Однак аж ніяк не всі біологічні ритми організму можна було обдурити такий маніпуляцією з годинником. Наприклад, концентрація калію в сечі продовжувала коливатися в ритмі, відповідати майже в точності 24 годинах. З випробуваними сталося те, що називається внутрішньою...
