Саме ця здатність дозволила людині вижити в дуже суворих умовах існування. Однак виникає природне запитання: однакова чи реакція у всіх людей у ??відповідь на вплив різноманітних факторів зовнішнього середовища або ж вона різна? Скільки людей, стільки й відповідних реакцій.
Канадський фізіолог Ганс Сельє зміг об'єднати всі реакції організму різних людей на вплив навколишнього середовища і назвав їх - стрес. У найзагальнішому вигляді стрес - це реакція організму на дію будь-якого фактора зовнішнього середовища. Стресовий фактор (або стресор) - це будь-який вплив на організм, яке викликає реакцію стресу.
Таких впливів зустрічається в житті безліч. Наведемо деякі з них: шлюб, розлучення, зміна місця проживання, нова робота, звільнення з роботи, іспит, емоційний конфлікт вдома, на роботі, втома, боязнь (наприклад звільнення), тривала невизначеність життєвої ситуації, зміна погодних умов, травма, операція, захворювання різної природи (соматичні або інфекційні) і багато іншого.
Вивчаючи відповідні реакції організму на дії різноманітних факторів зовнішнього середовища, Г. Сельє виявив, що, незважаючи на количестються і якісні відмінності, вони завжди однотипні і включають величезне число фізіологічних реакцій, які можна оцінити за допомогою об'єктивних методів. Сукупність фізіологічних реакцій Г. Сельє позначив як загальний адаптаційний синдром (ОАСУ). Його розвиток супроводжується зміною трьох періодів або станів: мобілізацією (підвищеною активністю), опором і виснаженням.
У кожному з станів беруть участь нервова і ендокринна системи.
У момент формування стресового відповіді на першій стадії - стадії мобілізації - відбувається посилення активності нервової симпатичної системи, що є необхідною і обов'язковою умовою загального адаптаційного синдрому. Однак тривале підтримання симпатичної активності може надати різко негативний вплив на стан здоров'я. При цьому страждають всі ті системи та органи, які залучаються до стресовий відповідь. Це серцево-судинна і травна системи, нервова і ендокринна системи, репродуктивна система.
Період мобілізації пов'язаний з виникненням тривоги в початковий момент дії будь-якого стресора. Організм в терміновому порядку (іноді на всякий випадок, так як реальної загрози не виникає) мобілізує всі свої явні і приховані резерви, готується до негайної дії (реакції) - нападу, захисту або втечі з метою уникнути прямого зіткнення з небезпекою. Це виражається в прискоренні пульсу, посиленні кровообігу в організмі і в поперечно-смугастих м'язах, у підвищенні артеріального тиску і деякому поглибленні дихання, зменшенні секреції травних ферментів. Організм готовий виконати таку роботу, яка в реальному житті практично не зустрічається. Відомий випадок, коли молода людина, рятуючись від розлюченого бика, перестрибнув річку, ширина якої була досить великою. Наступного дня, посперечавшись з друзями, він так і не зміг повторити цей стрибок, хоча і намагався багато разів.
Коли безпосередня загроза небезпеки пропадає, організм переходить в другий стан - опір. Період опору супроводжується зниженням рівня мобілізації до стійкого рівня, але при досить високій активності задіяних систем і органів. Це дозволяє організму переносити тривалу дію стресора. Звичайно, при цьому організм знаходиться в деякому напруженні. Але це не може тривати с...
