кільки завгодно довго. Через певний час (у всіх людей воно різне і залежить від індивідуальних особливостей організму) настає наступний, третій період - виснаження. Він настає тоді, коли організм піддається або дуже сильному (надмірного), або дуже тривалої дії стресора. При цьому відбувається значна втрата енергії, знижується здатність організму протистояти дії стресора. У цей період найбільш сильно страждає імунна система, яка в нормі забезпечує захист організму від цілого ряду захворювань як інфекційної, так і неінфекційної (соматичної) природи. Виникають різні захворювання. У зв'язку з цим Г. Сельє зазначав, що в принципі будь стресор здатний довести організм до повного виснаження і, як наслідок, привести до повного руйнування фізичного і психічного здоров'я.
Дія стресора і розвиток стресу поряд з очевидними негативними наслідками для здоров'я людини можуть бути і корисними. Іншими словами, стрес приносить не тільки шкоду, але і користь. Це спостерігається в тих випадках, коли дія стресора не надто значно, але відбувається на досить високому рівні і організм порівняно легко справляється з навантаженням. У цей момент (стійкою активності) організм людини, його тіло і розум діють найбільш чітко і злагоджено. Сельє назвав такий стан айстрессом (від грец. Аi - хороший або справжній). Однак треба зазначити, що високий рівень стресу не може бути тривалим.
Тривалий, неослабний стрес перетворюється на дистрес з усіма витікаючими наслідками розвитку захворювання. Якщо людина не вміє керувати своїми емоціями і не хоче навчитися цьому, він частіше хворіє.
Розберемо деякі ситуації, пов'язані з розвитком захворювань, причиною виникнення яких є вплив стресових факторів. Найбільш часто стрес відбивається на стані серцево-судинної системи. І зрозуміло чому. Під час стресу частішає пульс, отже, серце працює в несприятливому режимі, воно менше відпочиває і час відновлення коротшає. Піднімається артеріальний тиск, змінюється хімічний склад крові, в ній збільшується вміст холестеролу, що сприяє розвитку атеросклерозу і звуження просвіту кровоносних судин. У таких умовах серце працює з великим перевантаженням, що підвищує можливість виникнення серцево-судинної патології.
Ось деякі приклади дистресу. Хвилювання диктора впливає на секрецію травних ферментів. Нерідко зменшується або повністю зникає апетит (хоча у деяких людей апетит, навпаки, посилюється, і вони починають їсти занадто багато). У шлунку накопичується (вільна і пов'язана) соляна кислота. У зв'язку з тим, що в шлунку відсутня їжа, кислота і травні ферменти поступово руйнують слизову шлунка та дванадцятипалої кишки. Спочатку з'являється ерозія, потім виразкова хвороба шлунка, а її наслідки для організму вкрай несприятливі. Збільшується можливість повного руйнування (прориву) стінки шлунка, коли його зміст потрапляє в черевну порожнину, з подальшим розвитком перитоніту (запалення очеревини). У цьому випадку потрібно невідкладне втручання хірурга.
Стресові ситуації значно підвищують імовірність утворення ракової пухлини. Виникнення ракової пухлини в будь-якій системі організму людини пов'язане з ослабленням імунної системи, з втратою здатності розрізняти своє і чуже. Чимало приводів для виникнення стресових ситуацій виникає в останні роки в нашій країні через корінний ломки економічних і соціальних відносин, а також існували більше 70 років іде...
