ську» (використання музики як найпотужнішого каталізатора емоційного стану, при цьому музика є лише підмогою) і «шведську» (пряма прописування певної музики як лікарського засобу, при цьому музика є чільною).
Танцювальна терапія (dance therapy)
Часто виділяється в зовсім самостійне психотерапевтичний напрям. Настільки ж часто танцювальну терапію відносять до телесноориентированной. Але суть не змінюється, це настільки ж давній метод зцілення, як і музика. Танці-рухова терапія, ТДТ, як цей напрям називається в Росії, є методом психотерапії, який використовує в якості інструменту виразний рух і танець.
Танець допомагає процесу особистісної інтеграції і зростання. Основний принцип танцювальної терапії - це взаємовідношення між рухом - motion і емоцією - emotion. Отже, танець є зовнішній прояв внутрішнього стану аж до самих глибинних шарів, природний спосіб висловити невимовне. Тіло людини створене для руху, який природно, як дихання, так як в природі все здійснює рухи. Рух дає нам енергію, дозволяє вийти за межі повсякденного сприйняття, рух врівноважує, зцілює, породжує психічну енергію, необхідну у всіх життєвих ситуаціях аж до смерті. Ритуальний танець існував завжди і у всіх культурах, будучи невід'ємною частиною цієї культури.
Практично завжди танець носив ритуальний характер: їм лікували від хвороб і травм, допомагали при пологах, виховували і вдосконалювали, готували до життя і смерті, танець супроводжував будь важливі моменти в житті індивіда або всього соціуму. Ритуальний танець є синтезом духовного розвитку та руху. Більшість езотеричних систем заснована на припущенні, що людина є мікрокосм, тобто мікроскопічне відображення всесвіту. Отже, людина володіє всіма видами існуючих у всесвіті енергій. Практично у всіх давніх культурах ритуальний танець був способом пробудження необхідної енергії, її стимулювання і напрямки як у зовнішній світ, наприклад, бойові танці і т.п., так у внутрішній, до більш глибоких рівнів свідомості.
Танцювальні рухи використовувалися і використовуються в усіх без винятку бойових мистецтвах, які, власне, і відбулися з танців. Це старокитайська система зцілення та вдосконалення Цигун і відбулися від цигун практично всі боюші мистецтва Сходу: айкідо, кунфу, кати в карате та ін.
У Стародавній Індії танець був і залишається способом спілкування, а танцівниці, спеціально навчені священним танцям, вважаються дружинами богів.
Танець як спосіб вдосконалення і зцілення був надзвичайно розвинений в Ассирії, Вавилоні, Стародавньому Єгипті. Так, вплив ритуальних давньоєгипетських танців поширилося на весь світ. Наприклад, кадізская школа священного танцю в Іспанії є продовжувачем давньоєгипетської культури ритуального танцю.
У Древній Греції, багато в чому перенявшей танцювальні культури Ассирії і Єгипту, сформувалася своя культура ритуальних танців, пізніше увійшла в усі танцювальні культури народів Балкан і частково - слов'янських народів. Музика і танець були головними складовими мистецтва цілительства, що допомагає магії і вдосконалення духу, духовного розвитку особистості в орфических, елевсінських і вакхічних містерії. Танець, рух під музику (на відміну, наприклад, від малювання) супроводжують нас усе життя. Незаперечною перевагою танцю є його природосообразность для будь-якої людини, більша безпека, велика спільність культур (анатомічно ми всі брати і сестри), і, важливо, - це приємно. На мій погляд, рух під музику особливо ефективно при невротичний розвиток особистості як засіб внутрішнього звільнення, импровизационности, зняття різноманітних тілесних і психологічних блоків (їх же неможливо відокремити один від одного, як неможливо відокремити тіло від душі).
Кожен танцювальний жест і рух несуть в собі символічний зміст. Чим більше вкладається сенсу, тим більша кількість енергії символу звільняється. Таким чином, танець допомагає розсунути межі свідомості, розширити свідомість індивіда та соціуму. У чому психологічний сенс рухів у танці?
. Певні рухи і пози стимулюють тілесну енергію, затиснуту, наприклад, у блоці.
. Рухи і пози танцю дозволяють тілом висловити те, що практично неможливо висловити словами.
. Танцювальні рухи дають можливість проникнути в глибинні шари несвідомого багато ефективніше, ніж традиційні медитативні техніки.
. Специфічні рухи танцю допомагають зосередитися, піти всередину себе.
. Танець сприяє взаємодії півкуль, з'єднуючи раціональне та ірраціональне, таким чином, народжуючи креативне мислення
. ЦНС і м'язова система перетворять музичні ритми у форми руху, що розширює традиційне сприйняття світу.
. Ритуальний, магічний...
