рутами
В· водний туризм, екстрем сплав (рафтинг)
В· автотур-ралі (позашляхове водіння)
В· сходження на гору і спуск на гірських лижах
В· багатоденна верхова їзда по складній місцевості
В· політ на повітряній кулі, гонки по пустелі на картах, дослідження місцевості на маленьких ультра легких літаках
В· виживання в дикій природі та ін
Що об'єднує екстремальних туристів? Перш за все, професіоналізм і звичайно любов - любов до своєї справи, до подорожей, до рідної і не тільки природи, до випробуваним часом друзям. br/>
видами екстремального туризму.
3.1. Альпінізм, скелелазіння, ледолазание
В
Підготовка скелелаза-це процес творчий. І тут немає місця догмам і рецептами на всі випадки життя.
Відомо, що в будь-якому виді спорту найважливішим моментом є систематичність тренувань. Тим більше в скелелазінні. Неможливо навчитися добре лазити, якщо займатися цим від випадку до випадку. Навіть якщо випадки ці випадають досить часто. Тіло має знати, чого ж від нього хочуть і адаптуватися до навантажень. І, звичайно ж, викладатися треба повністю. Цю схему спрощено можна виразити так. Вчора ти підтягнувся 30 разів. Сьогодні помри, але підтягнися 31 разів. І все це для того, щоб завтра ти зміг зробити 32 рази. Тільки тоді можливий дійсний прогрес. Він повертається до нас суперконпенсаціей взамін на наполегливі тренування. І при розумному плануванні днів відпочинку і тренувань межі можливостей не буде. Його просто узагалі не існує. Скелелазіння - це досить тонкий і духовний вид спорту. Він включає в себе ще й своєрідний, почасти аскетичний спосіб життя. Хороша фізична форма - це тільки 50% успіху. Інші ж 50% натренувати набагато складніше. У них треба як-би влитися, відчути їх. Це стан легкості на всіх рівнях свідомості. Кожна м'яз, жилка, навіть думки керовані і повністю контрольовані. Далеко не завжди вдається увійти в стан такий рівноважної системи. І в такі моменти думаєш, ну чого ж тобі не вистачає??? Ніби й маршрут по рівню, а він не йде, та все! p> Хочеться відчувати себе "йде по лезу бритви". p> Хотілося б наостанок ще раз згадати про такий важливий понятті, як внутрішнє рівновагу. Витривалість, сила, чіпкість - це тільки половина успіху. Інша половина - це стан всього організму, як єдиної врівноваженою системи. Аутотренінг, йога, медитація аж ніяк не чужі просунутому скелелазіння. p> У розумінні обивателя альпінізм - це щось із серії лазіння по горах. Для мене, в силу того, що все дитинство я провела в районі гірському, альпінізм асоціювався з яскравими маленькими чоловічками на скелях. Видовище це було надзвичайно цікавим і незабутнім, тому заради нього можна було годинами стояти поруч з табором альпіністів, спостерігати за їх заняттям і розмірковувати, як ж у них все це так легко виходить. Але це в дитинстві .... Зараз спортивний спосіб життя став не те, щоб модним, але популярність його зросла. Особливо якщо в спорті прісутсвуєт частка екстриму. А вже в альпінізмі цього екстриму хоч відбавляй. p> Термін альпінізм трактується як сходження на високі гори. Але таке формулювання, звичайно, не є ісчерпивющей для справжніх альпіністів. Альпінізм - це соціальне явище, це спорт, це життя, це стан душі. Самі альпіністи швидше за все визначать своє заняття як систему знань, умінь і навичок, дозволяють людині успішно і безпечно жити і працювати в умовах високогір'я. p> Альпнізм у нас входить в систему спорту. Не піддається сумніву і його оздоровчий аспект. Все-таки, гірський свіже повітря. Загалом, можна сказати, що в альпінізмі свої плюси знайде кожна область людського буття. У альпінізм приходять люди, спочатку схильні до активної життєвої позиції. Подорожі в горах сприяють зміцненню свідомо-активного ставлення до життя. Альпінізм виховує вміння аналізувати стандартні і нестандартні ситуації, визначати своє місце і роль у подіях, зводить у принцип доброзичливість в спілкуванні. Будь-який колектив альпіністів діє в мінливих умовах - і по настрою людей, і за характером середовища проживання. Таке життя виробляє вміння діяти доцільно і чітко в будь-яких ситуаціях. p> Одне з найнеобхідніших якостей альпініста - бажання і вміння вчитися. Саме вчитися, а не просто тренуватися. У альпінізмі регламентована єдиної програмою навчання існує як безперервно діючий фактор, вона супроводжує новачка, значкістів, розрядника, майстри, інструктора весь час, поки людина перебуває в горах або готується до них. br/>
2003 ".
3.2. Нова Зеландія - батьківщина багатьох видів екстремального туризму
Нова Зеландія - батьківщина багатьох видів екстремального туризму. Місцеві жителі, активно займаються спортом, стверджують, що навіть рафтинг придумали багато десятиліть тому маорі - корінні жителі країни. p> Появі екстриму сприяли кілька причин. Прекрасні природні условия: суворі високі гори, бурхливі річки, величезне...
