ечна спека при нестачі води. Полегшити становище може будівництво укриття від сонця, економне витрачання води.
Жага - Це сигнал на нестачу рідини в організмі. Але нерозумне споживання води в спеку може привести до некерованої жадобі: пити хочеться тим сильніше, чим більше людина п'є.
Голод не такий страшний, як спрага. Людина може обходитися без їжі тривалий час, зберігаючи при цьому працездатність і ясність розуму. Але при нестачі води голодування послаблює організм, знижує його стійкість до холоду, болю, фізичних навантажень.
Поки людина знаходиться в знайомій йому обстановці, він веде себе зазвичай, як завжди. Але з настанням складною, особисто значущою, а тим більш небезпечною, екстремальній ситуації багаторазово зростають психологічні навантаження, змінюється поведінка, знижується критичність мислення, відбувається порушення координації рухів, знижуються сприйняття і увагу, змінюються емоційні реакції і багато інше. p> У екстремальній ситуації, інакше кажучи, в ситуації реальної загрози, можлива одна з трьох форм реагування:
В· різке зниження організованості (афективна дезорганізація) поведінки
В· різке гальмування активних дій;
В· підвищення ефективності дій. br/>
дій, форм реагування.
В
2.2. Екстремальний туризм. Специфіка і засадничі поняття
Екстремальний туризм - спорт мужніх людей. Долаючи труднощі, вони загартовують свій характер, беручи участь в експедиціях у важкодоступні місця Землі, доводять невичерпні можливості людини. Для прихильників екстремального туризму будинок - Вся наша прекрасна планета, яку вони вчаться розуміти і з якою намагаються знайти спільну мову. p> Згідно класифікації західнонімецького дослідника Г. Гана, який розрізняє 6 основних типів туристів, до екстремальних туристам відносяться:
• W-2-тип - швидше спортсмен, ніж аматор. Витримує тривалі й високі, аж до екстремальних, навантаження. При виборі туру і турцентру домінує такий критерій, як "наявність умов для занять хобі ". Такі критерії вибору, як "ландшафт, культура, історія "- вторинні (наприклад, пристрасний альпініст, льотчик-аматор і т.д.).
• А-тип (нім. Abenteur - "пригода") - любитель пригод. Ризик, нові відчуття, випробування своїх сил у несподіваних ситуаціях, небезпека - ось те, що визначає вибір мети подорожі у даного типу туриста.
Екстремальний туризм (ЕТ) безпосередньо пов'язаний з таким поняттям, як СТРЕС.
Оскільки стрес пов'язаний з будь-якою діяльністю, уникнути його може лише той, хтось нічого не робить. Але кому приємна життя без дерзань, без успіхів, без помилок? Такий вид діяльності, як ЕТ - має, на думку спортсменів і фахівців, цілющою силою і допомагає тримати механізми стресу "в хорошій формі". Широко відомо, що екстремальний спорт - кращий метод лікування деяких душевних хвороб, а постійні вправи м'язів підтримують бадьорість і життєвий тонус. Все залежить від характеру в иполняемой "роботи" і від ставлення до неї.
Тривалий дозвілля вимушеного відходу у відставку або одиночного ув'язнення - навіть якщо харчування і житло будуть найкращими у світі - не дуже привабливий спосіб життя. У медицині зараз загальноприйнято не призначати тривалий постільний режим навіть після операції. p> У млосно довгих плаваннях на старовинних парусних судах, коли часто не було ніякої роботи протягом тижнів, матросів потрібно було чимось зайняти - миттям палуби або фарбуванням шлюпок, щоб нудьга не вилилася в бунт. Те ж міркування про породжує стрес нудьзі відноситься до екіпажів атомних підводних човнів у тривалих походах, до зимівникам в Антарктиці, позбавленим можливості рухатися в Протягом місяців через негоду, і в ще більшому ступені до астронавтам, яким належить тривалий самотність за відсутності сенсорних подразників. Під час нафтової кризи триденний робочий тиждень в Англії зруйнувала багато сім'ї, штовхаючи робітників у пивні для "проведення дозвілля". Багатьом старим людям, навіть відкрито оголошують себе егоїстами, після виходу на пенсію несила почуття власної непотрібності. Не заради заробітку хочуть вони працювати - Адже вони надто добре розуміють, що кінець близький і грошей не візьмеш з собою в могилу. За вдалим висловом Бенджаміна Франкліна, "нічого поганого немає у відставці, якщо тільки це ніяк не відбивається на вашій роботі ". <В В В В В В
III. Види і особливості екстремального туризму
В
Екстремальні види спорту, екстремальний туризм ... Останнім часом ми так часто чуємо поняття "екстремал".
Які ж види туризму вважаються екстремальними? В останні роки в світі прийнято вважати екстремальними:
В· альпінізм
В· скелелазіння
В· льодолазанню
В· підкорення вулканів і спуски в кратер (виживанню людини в агресивному середовищі)
В· орієнтування
В· спелеологія
В· парапланеризм
В· гірський туризм по особо небезпечним марш...
