22 В° С. Для водних процедур (обтирань, обливань ніг) початкова температура води - 30 В° С, через тиждень її починають знижувати (кожні 1-2 дні на 1-2 В° С) і доводять до 16-14 В° С. Загартовування водою проводять В приміщенні при кімнатній температурі повітря. p> Після процедури шкіру витирають насухо. У всіх випадках, коли загартовування доводиться перервати на 3-5 днів, при поновленні процедур вода повинна бути на 2-3 В° С тепліше, ніж під час останнього сеансу. Якщо водні процедури не проводилися більш тривалий час, їх починають з початкової температури води. Температура повітря при купанні повинна бути не нижче 22 "С, температура води для дітей до 10-12 років - не нижче 20 В° С. Найбільш сприятливий час для купання - друга половина дня, коли вода добре прогріється.
Сонячні ванни краще приймати між 10 і 12 год дня. Починати ванну можна при температурі повітря в тіні не нижче 18 "С. Тривалість першої процедури - 2 хв: хвилину дитина лежить на спині, другу на животі. Через кожні 1-2 дні до тривалості сонячної ванни додають по 2 хв.
