боти всіх очних м'язів. Тим самим знімається напруга очей при надмірних зорових навантаженнях і на тривалий термін призупиняються дистрофічні зміни в тканинах ока.
Пацієнтами досить часто бувають підлітки з прогресуючою короткозорістю. У всіх випадках наша дихальна гімнастика зміцнює склеру ока. Навіть у тих випадках, коли вдома пацієнт займається В«абиякВ», подальше погіршення зору вдається запобігти. При серйозному і сумлінному ставленні до лікування (щоденні домашні тренування) зір вдається поліпшити на 1,0 або навіть 2,5 діоптрії.
Глаукома - захворювання, яке є частою причиною сліпоти. Характеризується порушенням зорових функцій ока (звуженням поля зору і пониженням його гостроти), а також підвищенням внутрішньоочного тиску і розвитком атрофії зорового нерва. Причини виникнення глаукоми остаточно досі не виявлені. p> Катаракта - помутніння кришталика. Розрізняють катаракти вроджені і набуті. При цьому захворюванні частіше уражаються обидва ока. Існує кілька різновидів цього захворювання. Лікування при зрілої або майже зрілої катаракті тільки хірургічне - видалення мутного кришталика і заміна його штучним.
Застосування Стрельніковскіе дихальної гімнастики дає позитивні результати при таких захворюваннях очей: • прогресуюча короткозорість • астигматизм • дистрофія сітківки • глаукома • катаракта • запальні захворювання слизової оболонки очей • захворювання зорового нерва • післяопераційний і посттравматичний синдроми. p> У деяких випадках заняття доведеться проводити на тлі медикаментозної терапії та прийому вітамінів, поліпшують зір. На жаль, не можливо впевнено стверджувати, що повністю можна вилікувати вашу глаукому або катаракту і знизити короткозорість на 3 діоптрії. Так, зір при систематичних заняттях Стрельніковскіе гімнастикою, як правило, поліпшується. Але В«на копійкуВ» або В«на рубльВ» - залежить від самого пацієнта, від того, наскільки сумлінно він займатиметься нашої гімнастикою. Д також від ступеня тяжкості проходять в його організмі патологічних процесів. Проконсультуйтеся з квалг. ліфікованих офтальмологом, особливо при остслойке В»сітківки!
У будь-якому випадку ви можете почати робити гімнастику сидячи і виконувати тільки одне, перше в основному комплексі вправу-В«ДолонькиВ». Зробіть 4 коротких галасливих вдиху носом поспіль (Пасивний видих після кожного вдиху йде без вашої допомоги) і відпочиньте 3-5 секунд, дихаючи вільно, довільно. Потім виконайте знову 4 таких вдиху з подальшим відпочинком, і продовжуйте так робити протягом 10-15 хвилин. Скільки В«ЧетвірокВ» за цей час ви нашмигаете - не має значення. Вважати їх не треба. p> Протягом дня виконайте кілька таких уроків по 10-15 хвилин. На другий день ви можете робити вже по 8 вдихів-рухів поспіль і додати друга вправа основного комплексу - В«ПогончикиВ». Відпочинок після 8 вдихів-рухів (В«вісімкиВ») - 3-10 секунд в Залежно від вашого самопочуття.
Потренуйтеся тому в Протягом тижня, роблячи т...
