роксимальних і середніх фаланг останніх чотирьох пальців проводять погладжування, а у зворотному напрямку - погладжування подушечками випрямлених пальців - Граблеобразное прийом. Найбільш часто застосовують цей варіант при масажі спини, стегон і ін
Концентричне погладжування - Це погладжування двома руками, обхопивши суглоб, рухи йдуть від гомілковостопного суглоба до пахової області. З одного боку розташовуються великі пальці, з іншого - інші, проводять кругові рухи, що погладжують. Концентричне погладжування застосовують при масажі суглобів, кінцівок, м'язів надпліччя, шиї.
щипцеобразноє варіант погладжування виконують великим і вказівним (або великим та іншими) пальцями; захопивши при цьому м'яз або суглоб (як щипцями), проводять погладжування на всьому його протязі. Цей варіант застосовують при масажі дрібних суглобів, окремих м'язів.
лікувальний масаж дозування протипоказання
Розтирання
Розтирання полягає в зміщенні, пересуванні, розтягуванні тканин в різних напрямках. При цьому шкіра зрушується разом з рукою масажиста. Цей прийом надає глибша вплив на тканини, ніж погладжування, і проводять його по ходу крово-і лімфотоку. При розтиранні м'язів спини - вгору і зверху вниз. Розтирання виконують долонною поверхнею кисті, горбами великих пальців, подушечками вказівних або середніх або II - V пальців, підставою долоні, кулаками, ліктьовим краєм кисті (або передпліччя), кістковими виступами фаланг пальців, зігнутих в кулак. Розтирання виконують однією або двома руками поздовжньо, поперечно, колоподібно, зигзагоподібно (або спиралевидно).
Техніка виконання. Розтирання долонній поверхнею кисті: кисть щільно притискають до массируемому ділянці, пальці при цьому також притиснуті один до одного, великий відведений убік; виробляють зміщення шкіри та підшкірної жирової клітковини. Прийом проводять однієї або двома руками.
Розтирання подушечками пальців: великий палець притискається до вказівного, а подушечки II - V пальців щільно до масажується ділянці; зрушуючи шкіру і підшкірну жирову клітковину. Цей прийом можна проводити з обтяженням.
Його найбільш часто застосовують при масажі спини (особливо паравертебральних зон), сідниць, суглобів, міжреберних м'язів, тилу стопи і кисті, сухожилля п'яти.
Розтирання ліктьовим краєм кисті (ребром кисті або передпліччям); кисть щільно притискають до массируемому дільниці; виконують масажні рухи прямолінійно або по колу. Цей прийом проводять на спині, в області надпліччя, стегнах.
Розтирання кулаками проводять на великих м'язах (спини, стегон, сідниць та ін.) Пальці стискають в кулак, і розтирання роблять з боку зігнутих пальців, а також з боку мізинця кулаком (кулаками).
Розтирання кістковими виступами фаланг пальців найбільш часто застосовують при масажі спини, стегон, підошви, долонь, живота. Пальці стискають в кулак, і кістковими виступами дистальних кінців проксимальн...
