Зміст
1. Клініко-фізіологічне обгрунтування та основні механізми лікувальної дії фізичних вправ
2. Гігієнічні основи масажу
3. Прийоми масажу (розтирання)
Список літератури
1. Клініко-фізіологічне обгрунтування та основні механізми лікувальної дії фізичних вправ
Розвиток потреби в рухах зумовлено біологічною еволюцією людини. Задовольняючи потребу людини в рухах, фізичні вправи зміцнюють здоров'я, вдосконалюють захисні механізми, збільшують пристосовність організму до зовнішнього середовища. p align="justify"> Здоровий організм має високу здатність пристосовуватися до мінливих умов зовнішнього середовища. При захворюванні ж в організмі людини відбуваються різні структурні і функціональні порушення, послаблюються нервові, гуморальні взаємозв'язку систем, що в кінцевому підсумку веде до виснаження резервних потенціалів людини зі зниженням життєздатності організму. Відомо, що при важких захворюваннях хворому необхідний тривалий спокій, тобто різке обмеження рухів, однак поряд з лікувальним впливом воно нерідко надає і несприятливий вплив на організм. Організм влаштований з великим запасом міцності, і треба йому лише допомогти - тоді він сам впорається з недугою. Вимушена тривала гіподинамія погіршує перебіг хвороби, викликає ряд ускладнень, тому в стимуляції резервних можливостей організму основне значення повинна мати функціональна складова, що змушує організм включати в роботу все нові і нові резерви. Тому, як тільки дозволить стан хворого, спокій потрібно поєднувати із застосуванням фізичних вправ. Медична практика показала особливе значення рухової активності, яка визначається як лікувальна фізична культура (ЛФК). p align="justify"> ЛФК зменшує несприятливу дію на хворого вимушеної зниженою рухової активності, попереджає ускладнення, які можуть виникнути при тривалому постільному режимі хворого (застійна пневмонія, пролежні, тромбоз вен нижніх кінцівок та ін.) Фізичні вправи посилюють захисні реакції організму під час хвороби і сприяють розвитку компенсаторних механізмів порушених функцій ураженого органу. p align="justify"> При деяких захворюваннях і пошкодженнях заняття ЛФК мають першорядне значення у відновленні будови і функції пошкодженого органу. У період одужання заняття ЛФК допомагають відновити працездатність. Поступово збільшується навантаження забезпечує тренування організму, сприяє нормалізації, вдосконалення його функцій. У випадках хронічного перебігу захворювання тренування прискорює формування компенсаторних механізмів, підвищує пристосовуваність організму, попереджає загострення. p align="justify"> Основними фізіологічними механізмами дії фізичних вправ є нервовий і нейрогуморальний .
Фізіологи показали сприятливий вплив м'язової діяльності на протіканн...
