о складних завдань, що призводить до перевантажень. Гнучкі люди намагаються змінити свою поведінку, коли того вимагає ситуація, щоб знизити тиск на себе. Коли вимоги до них занадто великі, вони звертаються за допомогою до іншим.
Прямолінійні люди закриті і більш категоричні в своїх оцінках. Вони воліють порядок і акуратність, критичні по відношенню до інших і нетерпимі до чужих слабкостей. Такі люди по-різному реагують на стресові фактори. По-перше, вони схильні заперечувати і не приймати тиск з боку оточення, іншими словами, вони не то щоб не реагують на стресовий тиск, а ігнорують його. По-друге, прямолінійні люди іноді просто відштовхують тих, хто тисне на них. По-третє, під тиском прямолінійна людина може стати занадто залежним від свого начальника. Це корисний спосіб боротьби зі стресом, тому що начальник часто може захистити підлеглого від конфлікту (дати йому перевагу), невизначеності (роз'яснити завдання), перевантаження (скоротити вимоги). По-четверте, реакцією прямолінійних людей на стрес є збільшення інтенсивності роботи. Вони можуть витрачати більше часу і зусиль на роботу, намагаючись більше зробити, і ігнорувати при цьому інші аспекти життя. В результаті такі люди можуть досягти двох речей: видалити стресовий фактор, виконавши роботу, і стати більш цінними співробітниками дня своєї компанії.
Здібності
Той факт, що здібності людини впливають на його реакцію на стресові ситуації, не вимагає доказів. Під час кризи на призиваються експерти. Хірург знає, що треба робити випадку серйозної автомобільної аварії, а психіатр - ні. Професійні спортсмени постійно виступають у змаганнях, де на них виявляється дуже сильний тиск і пред'являються високі вимоги. Тим не менш, вони знають, що робити, вміють сконцентруватися на потрібних факторах і відмести сторонні.
Здібна особистість діє краще в стресових ситуаціях по трьох причин. По-перше, менш імовірно, що людина буде відчувати перевантаження, тому що чим вище здатності індивіда, тим більше він може зробити. По-друге, люди, що володіють високими здібностями, знають свій ліміт часу. Вони в змозі оцінити ймовірність успіху в стресовій ситуації. По-третє, такі люди краще контролюють ситуацію, ніж люди з низькими здібностями, а контроль за ситуацією впливає на те, як людина реагує на стрес.
Модель стресу
Людина постійно взаємодієте навколишнім середовищем, в якій знаходяться стресові фактори. Стрес може виявлятися в психологічних і поведінкових реакціях, природа ж реакції залежить від індивідуальності людини. Деякі більш чутливі до сресс, інші використовують захисний механізм, протистоячи негативному впливу оточення.
Характер впливу стресу на людину
Стрес не є спеціально викликаним психологічним Сотояние людини, яке розвивається тому, що він стикається з безліччю різних за характером впливу зовнішніх і внутрішніх факторів. Це динамічний процес, при якому індивідуум зн...
