альні стану;
В· режим харчування;
В· ставлення до нестабільності і змін;
В· періодичність і якість відпочинку;
В· особливості самооцінки здоров'я.
Доведено, що провідним психологічним механізмом здійснення мотиваційних установок щодо охорони та зміцнення здоров'я є усвідомлюване і неусвідомлюване зіставлення значущих очікуваних позитивних чи негативних наслідків здійснення відповідних дій і необхідних витрат (тимчасових, функціональних або матеріальних).
Існує кілька основних причин неправильного ставлення до свого здоров'я. Це в першу чергу:
В· негативні когнітивні конструкти;
В· невірні уявлення про себе;
В· відсутність розуміння цінності здоров'я і цілей його збереження;
В· незнання закономірностей функціонування організму і можливостей вольової регуляції;
В· незнання правил здорового способу життя;
В· страхи перед діагнозом;
В· недооцінка негативних наслідків неадекватного ставлення до свого здоров'я;
В· відсутність пошуку та активного виходу з негативних і хворобливих станів;
В· переоцінка резервів організму;
В· недостатня вираженість психологічних установок на здоровий спосіб життя.
Близьким до даного напрямку є дослідження методів саморегуляції психічних станів як фактора підвищення працездатності та ефективності діяльності. Високий рівень саморегуляції є одним з найважливіших загальних акмеологічних інваріантів професіоналізму. Уміння здійснювати саморегуляцію - важлива складова професіоналізму діяльності. p align="justify"> Акмеологічне розуміння психологічної саморегуляції полягає в її розгляді як:
В· свідомого управління зовнішньої і внутрішньої активністю;
В· діяльності з розвитку особистісного потенціалу;
В· володіння системою знань і систематизації індивідуального досвіду аутопсихологічна технологій.
Приміром, у суб'єктів управлінської діяльності часто переважають негативні психічні стани, що виникають внаслідок загальної нестабільності і невизначеності умов виконан...
