>
4) підлітки повинні уважно ставитися до кола своїх знайомих, проявляти критичність до кожного з них, а за наявності ознак наркотизації - без жалю розривати дружбу з наркоманом. Якщо можливо - вжити заходів з порятунку його від наркобеди;
5) у підлітків повинні бути завчасно вироблені контрприйоми проти вже розглядалися способів залучення в наркоманію. Це повинна бути свого роду психологічний захист від нав'язливих зазіхань на свободу підлітка з боку наркоагентов шляхом словесного відкидання подібних домагань. Так, у випадках подначіванія і докорів у боягузтві з боку компанії слід бути готовим і завжди В«тримати на кінчику язика В»кілька контрдоводов;
6) усвідомлення насильства викликає у підлітків природний протест вільної особистості, прагнення протиставити контрзаходи;
7) некурящі підлітки зазвичай не потрапляють в халепу з підміною звичайної сигарети на сигарету з марихуаною. Непитущим не грозить облудна наркотизація через напої з домішкою наркотику. Залишається ризик прийому наркотику у складі цукерки або іншого харчового продукту. Але і цей ризик зводиться до нуля у підлітків, обачно що підбирають собі друзів. Отже, до способів самозахисту ми можемо з повною підставою віднести відмову від куріння, пияцтва і сумнівних друзів;
8) усі - і підлітки в тому числі - повинні зберігати настороженість по відношенню до ліків при хронічних захворюваннях. Зокрема - не поспішати радіти в разі знаходження ліки, яке В«добре допомагаєВ». Треба порадитися з лікарем - чи не виникло тут наркотичний пристрасть;
9) оскільки причиною згоди спробувати той або інший наркотик найчастіше є поганий настрій і самопочуття, підлітки повинні бути навчені елементарним способам поліпшення настрою і самопочуття. До таких способів відносяться: прийом водних процедур (Ванна, душ, особливо контрастний; обтирання вологим рушником або, як мінімум, умивання гарячою, а потім холодною водою); гімнастика, аутотренінг, масаж, зміна діяльності; відтворення спогадів про безсумнівно позитивних і емоційно сильних епізодах з особистого життя підлітка, здатних якщо не докорінно змінити його настрій і самопочуття на різко позитивне, то хоча б поліпшити їх. Такі епізоди підліток повинен відібрати по пам'яті і заготовити про запас для випадків депресії. Краще використовувати заготовки гумористичного характеру - випадки, що викликали колись вибух реготу або явне задоволення;
10) підліткам слід завчасно і постійно працювати над своїм характером в плані розвитку умінь критично мислити, долати сонливість і втома; розвивати переважання сили волі над емоціями. Такі вміння захистять психіку підлітка в важкі хвилини і не дозволять емоційно-депресивних станів залучати його в забави сумнівної властивості, у тому числі в наркозабави;
11) за допомогою батьків і педагогів у підлітка має сформуватися чітке поняття, що наркотизація мозку з метою зміни та покращення настрою і самопочуття - це пасивний метод <...
