Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Особливості паркуру

Реферат Особливості паркуру





3>

- акурасі, виконуваний з розбігу. h3> Розворот на поручнях у стрибку (англ. Turn precision)

- розворот на вузькому об'єкті стрибком і подальшим утриманням рівноваги на ньому. Може виконаються як на 180, так і на 360 градусів. h3> Затяжний перекид (Англ. Fly roll)

- стрибок, після якого тіло витягується паралельно землі, а приземлення - рол. h3> Парапет (англ. Two hand vault)

- опорний стрибок, виконуваний на дві руки, все тіло або тільки ноги проходять збоку від рук. Може здійсняться, як в угрупованні так і без неї, або з різними фінтами (Наприклад різножкою, ножицями або ударом ноги) Часто використовується щоб подолати високі перешкоди, наприклад в зріст людини або залізти на який або об'єкт. h3> Уан тач ( англ . one touch)

- опорний стрибок, виконуваний на одну руку, при прямому куті до перілке. У будь-якому варіанті, але без обертання. h3> Monkey в розкадруванні

Манкі (англ. Monkey vault) - варіант Two hand vault. Манки використовується вкрай часто при подоланні парапетів або ж для залізання на об'єкти. Це опорний стрибок рівною угрупованням, з опорою на дві руки. Можна також пронести тіло між рук, хоча зазвичай робиться просто поштовх руками від перілкі. Щоб виконати манки з розбігу, необхідно спочатку зробити стрибок, потім поставити руки на перила або парапет. Чим раніше ви вистрибніть і чим ваше тіло паралельно землі, тим гарніше буде виглядати манки. Можна також виконувати на турніку з положення виходу силою, спиною, поставивши ноги на стінку поруч з перілкой. Манки можна здійснювати через високі перешкоди, наприклад в зріст людини (в цьому випадку виконується без розбігу). h3> розніжка ( англ . Monkey splits vault)

- опорний стрибок, при якому тіло перебуває у вертикальному положенні, опора йде на дві руки, ноги широко розведені в сторони. Зазвичай виконується з рівними ногами, при цьому чим вище підняті ноги тим красивіше виглядає трюк. Шкарпетки можуть бути як паралельно землі, так і у вертикальному положенні (в будь-якому випадку треба прагне до шпагату). В іншому варіанті ноги зігнуті, руки дуже близько один до одного. h3> Реверс (англ. Reverse vault)

- опорний стрибок з обертанням на 360 градусів, причому першим над перешкодою повинна пройти спина, тіло у вертикальному положення. Обертання може йти як через одну, так і через дві руки. Також можна робити як в угрупованні, так і зігнувшись. У Росії цей стрибок також називають В«360В», хоча між ними є відмінності. h3> В«360В»

- опорний стрибок з обертанням навколо рук на 360 градусів. На відміну від Reverse vault, на перешкода ви вилітаєте вперед особою. Тіло може знаходиться як в вертикальному положенні, так і паралельно землі (в останньому випадку, звичайно без угруповання). h3> Паралельний проліт (Парапет) (англ. Speed ​​va...


Назад | сторінка 7 з 20 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Гідравлічний стрибок
  • Реферат на тему: Логістичний містечко в Дубаї: якісний стрибок в логістиці
  • Реферат на тему: Мигдалеподібне тіло
  • Реферат на тему: Абсолютно чорне тіло
  • Реферат на тему: Чоловіче тіло як еротичний об'єкт