Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Прийоми гри у баскетболі

Реферат Прийоми гри у баскетболі





ом м'яча з однієї руки на іншу, потай, за спиною або під ногою (рис 12).

В 

Рис 10. Класифікація ведення м'яча.

В 

Рис 11. Ведення м'яча. br/>В 

Рис 12. Способи обведення суперника


Фінти


Фінт - це складне дія, що складається з декількох прийомів гри. Застосовуючи різні прийоми в певному поєднанні, нападник прагне піти від захисника або обіграти його в єдиноборстві. Виконання фінтів - це тонке мистецтво, засноване на швидкості дій, умінні швидко переключатися з одного руху на інше і почутті рівноваги.

У техніці виконання фінтів розрізняють початкове - помилкове-рух і заключне - істинне. Помилковий рух потрібно виконувати так, щоб противник прийняв його за істинне і зробив відповідну захисний рух. Другу частину дії слід виконувати в іншому напрямку і значно Фінти виконуються комплексними рухами рук, ніг, тулуба і голови, на місці і в русі, без м'яча і з м'ячем. Фінти без м'яча застосовуються для звільнення від щільної опіки захисника. Для цього нападник несподівано змінює швидкість пересування, нібито йде у одну сторону і тут же робить різке прискорення в протилежному напрямку, несподівано зупиняється після швидкого бігу, повертається і т. п.

Фінти з м'ячем різноманітніше. Вони застосовуються для безперешкодного виконання передач, кидків в кошик і ведення м'яча.

Класифікація фінтів ще недостатньо розроблена, нижче наводяться фінти, найбільш часто зустрічаються в грі.

Фінт з імітацією передачі м'яча . Нападник виконує рух як би для передачі вліво (вправо), але, що не закінчивши його, швидко передає м'яч в іншому напрямку. Перший рух (Помилкове) супроводжується відповідною мімікою і поглядом. Після помилкової передачі може послідувати і кидок у кошик, якщо випаде така можливість.

Фінти з імітацією кидка в кошик . Нападник рухом рук, голови і мімікою показує, що буде кидати м'яч в кошик. Коли захисник підніме руки для блокування м'яча, нападаючий переходить на ведення під руками противника. Цей фінт можна виконувати і в стрибку. Наприклад: нібито вирішивши кинути м'яч в стрибку, нападаючий в повітрі передає м'яч своєму партнеру; нібито вчинивши кидок в стрибку однією рукою зверху, нападник кидає м'яч однією рукою знизу і т. п.

Фінти з імітацією переходу на ведення . Нападник робить випад вперед-убік, ніби збирається цього напрямку обвести захисника. Як тільки останній перенесе тяжкість тіла в цьому напрямку, нападник різко відштовхується виставленою вперед ногою і, змінивши напрям, переходить на ведення з іншого боку захисника. Після першого помилкового руху можна передати м'яч або кинути в кошик.

Повторний фінт складається з декількох повторень однотипних рухів. На рис. 13 гравець виконує фінт з імітацією обведення праворуч з повторним проходом в цьому ж напрямку після деякої паузи. ...


Назад | сторінка 7 з 11 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Ведення хворих після оториноларингологічних операцій
  • Реферат на тему: Тактика ведення хворих на ІХС після аорто-коронарного шунтування
  • Реферат на тему: Залежність поля і його градієнтів двухкольцевой блокової магнітної системи ...
  • Реферат на тему: Основні прийоми ведення інформаційних війн в політичній сфері
  • Реферат на тему: Методи фарбування волосся в напрямку Омбр