ростояти не менш хвилини. Розтяжка литок - найважливіше, що слід робити після того, як ви знімаєте з себе взуття на високих підборах.
Як правильно вибирати взуття на високих підборах. Поради щодо вибору та купівлі взуття
В· Похід за взуттям по магазинах плануйте на другу половину дня. Відомо, що до вечора ноги опухають і набрякають. Відповідно, взуття, яку ви купили з ранку, до вечора може виявитися для вас мала.
В· Приміряйте взуття спочатку сидячи, а потім встаньте і походіть в них якийсь час, так як коли ми сидимо, довжина стопи зменшується приблизно на 1 см.
В· Не купуйте взуття, яка завідомо велика або мала-нога в туфлях не повинна бовтатися або ж бути сильно здавлена ​​взуттям. Купуйте тільки ту взуття, яка ідеально підійде вам за розміром.
В· Для щоденного носіння підбирайте взуття з підборами нормальної висоти - 3-5 см і стійкої форми. На такому каблуці ноги будуть менше втомлюватися, а гарна постава збережеться.
В· Якщо ви все ж вирішили змінити високий каблук на зручне взуття без підборів, робіть це поступово, адже ноги вже перебудувалися на високий каблук, тому різкий перехід на іншу взуття може бути болючим. Купуйте спочатку взуття на підборах трохи менше, потім ще, а потім і зовсім без каблука.
В· Якщо у вас є схильність до артритів, варикоз і інших захворювань ніг, то від високих каблуків краще відмовитися зовсім.
В· Взагалі, вибираючи взуття на підборах, слід ретельно зважити всі "за" і "проти". Модний силует може не підійти конкретно вам. Так, груба плоска підошва не хороша для невисоких дівчат, вона візуально робить важчою фігуру, уплощает її. У той же час занадто витончені туфлі на шпильці - невдалий вибір при зайвій вазі, так як вони не забезпечують необхідну опору.
В· Купуючи туфлі на високих підборах, реально оцініть свої можливості. Одягніть обидві туфлі, встаньте прямо і спробуйте підвестися на носках так, щоб відстань між підборами і підлогою склало не менше 2-х сантиметрів. Якщо такий трюк не під силу, значить, висота каблука занадто велика для вас.
В· Врахуйте, що з віком наші стопи злегка витягуються і стають ширшими, тому розмір, відповідний вам кілька років тому, може виявитися маленьким.
В· Важливо приміряти взуття перед покупкою і прогулятися в ній по магазину. Цікаво також промальовувати відбиток вашої стопи на папері, а потім подивитися, наскільки ширина стопи відповідає ширині придбаваються туфель. Якщо ...
