[1, с. 266]
Таким чином якщо у людини занадто високі вимоги до себе і між його Я-ідеальним і Я-реальним спостерігається значний розрив, він не може прийняти себе і змушений постійно вдаватися до самопокарання, щоб зменшити внутрішній дискомфорт. Але такі заходи можуть негативно позначатися на розвитку його особистості, адаптації і навіть призводити до появи психопатологий. p align="justify"> У теорії Бандури з поняттям самопринятия також пов'язане поняття самоефективності. Концепція самоефективності відноситься до вміння людей усвідомлювати свої здібності вибудовувати поведінка, відповідне специфічної завданню чи ситуації. З точки зору Бандури, самоефективність, чи усвідомлена здатність впоратися зі специфічними ситуаціями, впливає на кілька аспектів психосоціального функціонування. Те, як людина оцінює власну ефективність, визначає для нього розширення або обмеження можливості вибору діяльності, зусилля, які йому доведеться докласти для подолання перешкод і фрустрацій, наполегливість, з якою він буде вирішувати якесь завдання. Коротше кажучи, самооцінка ефективності впливає на форми поведінки, мотивацію, вибудовування поведінки і виникнення емоцій. p align="justify"> На думку Бандури, люди, які усвідомлюють свою самоефективність, докладають більше зусиль для виконання складних справ, ніж люди, які відчувають серйозні сумніви у своїх можливостях. У свою чергу, висока самоефективності, пов'язана з очікуваннями успіху, зазвичай веде до хорошого результату і таким чином сприяє самоповазі. Навпаки, низька самоефективність, пов'язана з очікуванням провалу, зазвичай призводить до невдачі і таким чином знижує самоповагу. З цієї точки зору, люди, що вважають себе нездатними впоратися зі складними чи небезпечними ситуаціями, ймовірно, будуть приділяти надмірну увагу своїм особистим недоліків і постійно виснажувати себе самокритикою з приводу власної некомпетентності. Навпаки, люди, які вірять у свою здатність вирішити проблему, ймовірно, будуть наполегливі в досягненні своїх цілей, незважаючи на перешкоди, і не будуть схильні віддаватися самокритики. Бандура припустив, що придбання самоефективності може відбуватися будь-яким з чотирьох шляхів (або будь-якої їх комбінації): здібності вибудувати поведінка, непрямого досвіду, вербального переконання і стану фізичного (емоційного) збудження. Розглянемо кожен з цих чотирьох чинників [1, с. 267]. p align="justify"> Таким чином, самоефективність розвивається на основі самоприйняття особистості. Людина прінмаем себе, адекватно і позитивно себе оцінює, в результаті чого він починає адекватно і позитивно оцінювати свої здібності, вірити в свої сили, що призводить до підвищення його самоефективності та успішності діяльності. Отже можна зробити висновок, що самоприйняття позитивно впливає на успішність діяльності особистості. br/>
2. Самоприйняття в екзистенціальній психології
самосприйняття Фрейд гуманіс...
