20, 1
Таблиця 5. Тренувальна змістовно-часова модель ведення поєдинку І-вим (73 кг) з висококваліфікованими супротивниками
30 січня
25 лютого
22 березня
26 квітня
23 травня
20 червня
24 липня
22 серпня
18 вересня
19 жовтня
16 листопада
13 грудня
13 18
14 15
15 вересня
Пауз, з
5
7
8
6
8
9
7
10
12
9
12
10
13
15
-
Колич. атак
4 АБВГ
3 деж
3 абв
4 гдеж
3 абв
2 гд
3 аеж
2 бв
2 гд
3 аеж
1 б
2 вг
2 де
1 ж
1 а
Колич. оцінок
2
1
1
2
1
1
2
-
1
1
-
1
1
-
1
Таблиця 5. Тренувальна змістовно-часова модель ведення поєдинку І-вим (73 кг) з висококваліфікованими супротивниками
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Тривалість
епізодів, з
30
25
22
26
23
20
24
22
18
19
16
13
18
15
9
Пауз, з
5
7
8
6
8
9
7
10
12 ...
