екаючи його пробудження;
· Пропонувати обидві груди в одне годування і закінчувати тією груддю, якою почали;
· Максимально довго перебувати з дитиною, забезпечуючи тісний контакт з ним;
· Необхідна спокійна обстановка будинку, допомога та психологічна підтримка чоловіка і родичів;
· Достатній за тривалістю нічний сон (6-8 годин) і відпочинок вдень (1-2 години);
· Правильне і збалансоване харчування з використанням спеціальних продуктів харчування для годуючих матерів (збільшення калорійності харчування на 700-1000 ккал, обсяг рідини не менше 2 літрів на день);
· Прийом настоїв трав, що стимулюють лактацію (чебрець, материнка, кропива, кмин, кріп, аніс, фенхель та ін), редьки з медом, моркви, терта з молоком, настою волоських горіхів;
· Відвідування лікувальних заходів, призначених лікарем (фізіотерапія: ультрафіолетове опромінення молочних залоз, голкорефлексотерапія, точковий масаж).
Техніка годування.
· Увага матері має бути сконцентровано на малюкові, контакт «очі в очі»;
· Дитина всім корпусом повернений до матері і притиснута до неї, голова і тулуб знаходяться в одній площині, його особа перебуває близько від грудей (рис. 1).
· Підборіддя торкається до грудей (рис. 2);
· Над верхньою губою видно більшу ділянку ареоли, ніж під нижньою (рис. 2)
· Над верхньою губою видно великий ділянку ареоли, ніж під нижньою (рис. 2).
Помітно, як дитина робить повільні глибокі смоктальні рухи і ковтає молоко;
Дитина розслаблений і задоволений;
Мати не відчуває біль;
Рекомендовано годування з двох грудей, при цьому одна повинна бути спустошена повністю, щоб дитина отримала і «переднє.» і «заднє» (більш багате жирами) молоко;
Враховуючи добовий ритм лактації, можливо більш часте прикладання до грудей у ??вечірні години.
Кілька порад годуючим мамам.
Денний раціон годуючої мами повинен, в ідеалі, включати:
· Більше двох літрів рідини;
· 2 йогурту або 30г сиру;
· 200г м'яса, риби або 2 яйця;
· Овочі та фрукти, переважно сирі;
· Продукти, багаті вуглеводами, для поповнення енергетичних витрат.
Тріщини.
Якщо у вас на соску з'явилися тріщини, що кровоточать при дотику губ дитини, їх потрібно негайно лікувати, так як вони, як і всяка рана, відкриті для інфекції.
Кілька простих практичних порад:
· Міняйте положення при кожному годуванні і давайте спочатку груди, сосок якої менш болючий;
· Зробіть годування більш частим і менш тривалим (10-15 хвилин);
· Після годування дайте висохнути краплі молока на соску і як можна довше тримайте груди відкритою;
· При необхідності наносите дуже тонким шаром жирний крем, чи не токсичний для дитини.
7. Навчання молодих фахівців
...
