еність спортивними результатами. Так само встановлено, що впевненість у собі пов'язана як зі спортивними досягненнями, так і емоційністю спортивної діяльності і мотивом досягнення успіху.
Між мотивацією і рівнем тривожності, існує строго прямо пропорційна залежність: чим більше сила мотиву, тим тривожніше спортсмен.
Як показують дані досліджень вітчизняних учених цього напрямку [60, 69], існує оптимальний рівень мотивації для кожного завдання і кожного виконавця.
У деяких роботах були розглянуті співвідношення цілей і мотивів спортивної діяльності. Як вважає Г.Д. Горбунов [17], процес суб'єктивної постановки мети і мотиваційна сфера спортсмена безпосередньо пов'язані між собою, і головна роль відводиться самоствердження. Розвиток цього мотиву потрібно розглядати в зв'язку з встановленням системи цінностей спортсмена, основу якої повинна складати чесна оцінка своєї поведінки та успіхів, поразок, а це неможливо без самооцінки та ідентифікації із загальноприйнятими суспільно-соціальними нормами.
Важливою причиною здійснення регулюючої функції мети є прийняття її спортсменом. Чим краще усвідомлює спортсмен стоять перед ним завдання, чим глибше він переживає і розуміє серйозність і суспільну значущість вирішення цих завдань, тим інтенсивніше спонукання до їх вирішення. Чим складніше мета, тим більше зусиль докладають спортсмени.
Деякі дослідники помітили, що спортсмени часто ставлять перед собою розпливчасті цілі, внаслідок чого неясні шляхи їх досягнення [20, 59]. Чим конкретніше поставлена ??мета, тим вище потреба в потребу і здатність до саморозвитку.
Виділив умовну і категоричну цільові установки А.Ц. Пуні [51]: перший дається в досить невизначеній формі, друга - поставлена ??в досить чіткій формі.
Багато дослідників звертають увагу на обов'язкову наявність близьких, проміжних і віддалених цілей [34]. Якщо висока перспектива спортивних досягнень виконує активну функцію в тих випадках, коли діяльність пов'язана зі значними особистісними труднощами, то цільова перспектива сприяє найбільш правильній постановці етапних цілей, готовності до змагань.
Цільова установка складається з ідеальною і реальною цілей. Реальна мета - це той мінімум, який ще викликає почуття задоволення. Ідеальна мета - ідеал, до якого прагнути спортсмен, що максимально задовольняє його амбіції.
Складність поставленої спортсменом мети характеризує рівень його притязают?? ї у сфері спортивної діяльності. Домагання спортсмена повинні відповідати його реальним можливостям. Високий рівень домагань може привести до стану фрустрації [31, 39].
Е.П. Ільїн [32] виявив наявність ознак поведінки спортсменів з низьким і завищеним рівнем домагань і дав їм характеристики. Якщо перші недооцінюють себе, бояться піднятися вище досягнутого рівня і невдач, неохоче беруться за складні завдання, другі ж, переоцінюють свої можливості, претендують на високі оцінки з боку оточуючих і важко переживають невдачі.
На амбіції спортсмена можуть впливати минулі досягнення і провали, здатність оцінювати справжню ситуацію, здатність угадувати подальший розвиток ситуації.
Суб'єктивна оцінка ймовірності досягнення мети складається з актуального функціонального стану і незалежних факторів, що впливають на спортивне досягнення. Головне значення мають ставлення до себе і до своїх успіхів - впевненість, здатність до самокритики [40].
З цього випливає, що цілі спортивної діяльності є обов'язковою умовою занять спортом; розглядають мети виступу на конкретному змаганні і далеко відставлені мети raquo ;, як постійне умова багаторічного спортивного праці; процес суб'єктивного формулювання цілей детермінується особистісними особливостями, своїх можливостей і оцінкою зовнішніх умов.
Якщо вивчити дані, отримані в ході тривалих досліджень проведених зарубіжними і вітчизняними дослідниками, можна виділити наступні мотиви, які пов'язані з процесом спортивної діяльності: потреба в руховій активності; потреби в граничних фізичних зусиллях; прагнення до змагальної діяльності; естетичну насолоду; розвага і активний відпочинок; прагнення до стану стресу і перемоги над ним.
Разом з вищевикладеними виділяються мотиви: випробування власних фізичних і психічних особливостей; прагнення бути сильним, здоровим, домогтися гарної статури, вдосконалення фізичних здібностей; прагнення загартувати волю, стати стійким і мужнім; досягнення успіху в спорті; підвищення соціального статусу; розглядання можливих негативних наслідків успіху; бажання бути частиною спортивної команди; бажання в майбутньому стати тренером; матеріальні потреби; підготовка до професійної діяльності; накопиченні спеці...
