т створений для задоволення прагнень, немає чистоти немає правдивості немає благочестивих принципів неблагоразуміе немає розуму для самопізнання невтомні пахотлівие бажання розбрат сотні бажань страх сьогодні я отримав все, що хочу, і завтра-я отримаю ще марнославство егоїзм
І все таки, кожна людина - унікальна особистість, з величезними можливостями, з величезним потенціалом і він повинен бути впевнений у собі. Але перш ніж, визначитися в способі підвищення впевненості в собі треба бути точно впевненим, яке ж поведінку можна назвати впевненим і які саме моменти в особистості хотілося б «підтягнути» ..
Впевнена поведінка - це необхідна, але недостатня умова для досягнення життєвих успіхів. Досягати поставлених цілей вдається тим, хто не тільки проявляє впевненість, але ще й має компетентністю в тому, чим займається. Впевненість сама по собі, без цієї другої складової, не тільки марна, але часом і небезпечна. Якщо, приміром, який не вміє кататися на сноуборді людина почне проявляти впевнену поведінку в тому, що прийде на найскладнішу, «олімпійську» трасу і понесеться стрімголов з самої вершини, це загрожує нещастям. У той же час, впевнений людина кататися зрештою навчиться, тільки починати краще не там, де катаються аси, а на невеликій рівній гірці. Але той, хто через невпевненість взагалі не зробить спробу підкорити гору, а стане лише ходити по рівному місцю зі своїм сноубордом під пахвою, такої можливості буде позбавлений в принципі. Те ж саме відбувається і в інших життєвих сферах, зокрема в міжособистісному спілкуванні: якому, як і всьому іншому, теж можна і потрібно вчитися. Звичайно, в якісь моменти може бути некомфортно і навіть страшно, але потрібно тренуватися долати подібні почуття. Адже впевненість не приходить просто так, сама по собі, щоб вона з'явилася - слід проявляти активність, включатися у справи, накопичувати і осмислювати життєвий досвід.
Список використаних джерел та літератури
1. Андрєєва Г.М. Соціальна психологія.- М .: Аспект Пресс, +1998.
. Грецов А.Г., Попова Є.Г. Будь впевнений у собі. Практикум. Санкт-Петербург, 2 008.
. Гуманістична психологія. Вікіпедія. [В Інтернеті] 2008. # justify gt ;. Карнегі, Дейл. Як виробляти впевненість у собі і впливати на людей, виступаючи публічно. Видавничий дім: СЛК, 1997..
. Кові, Стівен. Сім навичок високоефективних людей. Москва: Альпіна бізнес букс, +2006.
6. Лабунська, В. А., [ред.]. Соціальна психологія особистості в питаннях і відповідях. [Навчальний посібник]. Москва: Гардарика, 1999..
. Мамонтов, С.Ю. Повір у себе. Тренінг впевненості в собі. Санкт-Петербург: Питер, 2001.
8. Психологія невдахи. Тренінг впевненості в собі. 2-е изд, СПб, Пітер, +2009.
. Петровський А.В., Шпалінскій В.В. Соціальна психологія колективу.- М .: Просвещение, 1978.
. Ромек В.Г. Поняття впевненості у собі у сучасної соціальної психології//Журнал практичного психолога, №9.- Ростов н/Д .: РГУ, 1999..
. Столяренко, Л. Д. і Юсупянц, Е. А. Основи психології. Москва, 2003.
Додаток 1
Тест Впевненість у собі (тест Райдаса)
Вам запропоновано 30 тверджень, що описують різні типи поведінки.
Відзначте кожне за ступенем відповідності:
- дуже характерно для мене, опис дуже вірне.
- досить характерно для мене - скоріше так, ніж ні.
- частково характерно, почасти не характерно.
- досить не характерно для мене - скоріше нет, ніж так.
- зовсім не характерно для мене, опис не вірно.
*. Більшість людей, мабуть, агресивніше і впевненіше в собі, ніж я.
*. Я не наважуюся призначати побачення через свою сором'язливість.
. Коли їжа в кафе мене не задовольняє, я скаржуся на це офіціантові.
*. Я уникаю зачіпати почуття інших людей, навіть якщо мене образили.
*. Якщо продавцеві коштувало значних зусиль показати мені товар, який не зовсім мені підходить, мені важко сказати йому «ні».
. Коли мене просять щось зробити, я обов'язково з'ясовую, навіщо це.
. Я віддаю перевагу використовувати сильні аргументи і доводи.
. Я намагаюся бути в числі перших, як і більшість людей.
*. Чесно кажучи, люди часто використовують мене в своїх інтересах.
. Я отримую задоволення від спілкування з незнайомими людь...
