зверху виконується аналогічно кидка однією рукою.
Кидок двома руками знизу в ході гри найчастіше виконується при стрімких проходах під щит.
Добивання м'яча виконується однією (двома) руками в стрибку, після того як м'яч відскакує від щита або пролітає поблизу кошика.
Ведення м'яча - прийом, який дає можливість гравцю рухатися з м'ячем по майданчику з великим діапазоном швидкостей і в будь-якому напрямку.
Обведення зі зміною швидкості. До несподіваних змін швидкості ведення м'яча вдаються для того, щоб відірватися від захисника.
Обведення зі зміною напрямку. Її використовують головним чином для обведення суперника і проходів для атаки кільця.
Широко використовується також спосіб обведення суперника з перекладом м'яча з однієї руки на іншу, потай, за спиною або під ногою.
Фінт це складна дія, що складається з декількох прийомів гри. Застосовуючи різні прийоми в певному поєднанні, нападник прагне піти від захисника або обіграти його в єдиноборстві. Виконання фінтів - це тонке мистецтво, засноване на швидкості дій, умінні швидко переключатися з одного руху на інше і почутті рівноваги.
У техніці виконання фінтів розрізняють початкове - ложное- рух і заключне - істинне. Помилковий рух потрібно виконувати так, щоб противник прийняв його за істинне і зробив відповідну захисний рух. Фінти без м'яча застосовуються для звільнення від щільної опіки захисника. Хитрощі з м'ячем різноманітніше. Вони застосовуються для безперешкодного виконання передач, кидків в кошик і ведення м'яча.
Фінт з імітацією передачі м'яча. Після помилкової передачі може послідувати і кидок у кошик, якщо буде така можливість.
Фінти з імітацією кидка в корзину. Нападник рухом рук, голови і мімікою показує, що буде кидати м'яч у кошик.
Фінти з імітацією переходу на ведення. Нападник робить випад вперед-в сторону, ніби збирається в цьому напрямку обвести захисника. Після помилкового руху можна передати м'яч або кинути в кошик.
Повітряний фінт складається з декількох повторень однотипних рухів, виконуваних у поєднанні з веденням шляхом зміни напрямку, помилкових рухів тулубом, зміни рук і т.п.
Техніка захисту
Досвід показує, що прийоми захисту більш універсальні і досить ефективні при правильному і уважному їх виконанні.
Техніку захисту підрозділяють на дві основні групи:
) техніку пересувань;
) техніку оволодіння м'ячем і протидії.
Техніка пересувань
Характер і особливості способів пересувань по майданчику обумовлюються конкретною ситуацією і цільовою установкою гравця на активні, самостійні оборонні дії та взаємодії з партнером.
Стойка
Захисник повинен знаходитися в стійкому положенні на злегка зігнутих ногах і бути готовим утруднити вихід нападаючого на зручну позицію для атаки кошика і отримання м'яча.
Стойка з виставленою вперед ногою застосовується при триманні гравця з м'ячем, коли необхідно перешкодити йому зробити кидок або пройти під щит.
Стійка зі ступнями на одній лінії (паралельна стійка). Коли захисник опікає нападаючого з м'ячем, підготовлюваного до кидка в стрибку з середньої дистанції, він зближується з небезпечним суперником в так званій паралельній стійці і витягає руку до м'яча, прагнучи утруднити нападаючому винос м'яча вгору для прицілювання.
При активному захисті використовується також так звана «закрита стійка», коли гравець захисту розташовується близько до нападаючого, обличчям до нього, прагнучи відрізати супернику шлях до м'яча, не дати йому можливості отримати м'яч.
Пересування
Напрямок та характер пересування захисника, як правило, залежать від дій нападника. Тому захисник завжди повинен зберігати положення рівноваги і бути готовим пересуваючисьться в будь-якому напрямку, керувати швидкістю свого пересування.
Способи бігу, ривка, зупинок, стрибків, використовуваних захисником, аналогічні описаним способам, використовуваним в нападі.
Специфічні моменти при пересуваннях захисника:
· постійна зміна вихідного положення;
· неповна інформованість про майбутній напрямку руху аж до початку атаки суперника;
· виконання ривка після попередніх прискорень, напрям, спосіб, інші кінематичні та динамічні моменти, характеристики яких кожен раз істотно розрізняються;
· необхідність відповідності парам...
