знаках, за якими можна судити про перспективи розвитку окремих рухових якостей. Вважають, що подібні морфологічні ознаки сформувалися на ранніх етапах розвитку і в подальшому житті практично залишаються незмінними. До числа таких ознак відносять: особливості дерматогліфіки (малюнок шкірного узору долонь кистей і стоп), колір райдужної оболонки очей, групу крові і т.п. На жаль, даних про можливість використання маркерів при відборі поки недостатньо. Фізіологічні показники для спортивної орієнтації та відбору зароблені поки ще погано. Можна відзначити досягнення лише в розробці критеріїв для видів діяльності, пов'язаних з проявом витривалості. Облік типологічних особливостей нервової діяльності при відборі набуває особливого значення, бо, як правило, вони з великим трудом піддаються змінам і (особливо) переробці. Типологічні властивості нервової системи значною мірою зумовлюють потенційні спортивні успіхи. Для спортсменів із збудливою, сильною, врівноваженою, рухливою нервовою системою (сангвінік) характерно швидке оволодіння технікою рухів, успішне вирішення рухових завдань. Однак швидке досягнення спортивних успіхів може викликати у представників цього типу втрату інтересу до повторення освоєного. Формування стійких навичок у них утруднено [13].
У спортсменів, для яких характерні знижена збудливість, слабість нервової системи, навіть високоемоційних форми занять фізичними вправами (ігри, єдиноборства) не викликають інтересу. Для них переважні види спортивної діяльності з порівняно небагатьом технічним арсеналом, що вимагають неквапливого прийняття рішення.
Основними критеріями, на основі яких формується судження про спортивну обдарованості гравця, є дані про його зростання, вагу, швидкісно-силової і виносливостний підготовленості та ін.
Російськими вченими було доведено, що найбільш інформативним показником фізичної підготовленості футболіста є кількість прискорень або відстань, подолану з максимальною або околомаксімальной інтенсивністю. Кожне окреме дія триває 1,5-2,5 с. Отже, футболісти не бігуни на середні і довгі дистанції, а стартери. Вони повинні прискорюватися і гальмувати рух в межах 5-15 м.
У цьому випадку футболісти повинні бути схожі на спринтерів - легкоатлетів, здатних виконувати за матч 20-40 прискорень, тобто мати так званої швидкісною витривалістю [14]. Біомеханічний аналіз дистанційного бігу і старту з місця показує, що в бігу зі старту найбільший внесок у просування зі старту дають м'язи розгиначі тазостегнового і колінного суглобів, а в дистанційному бігу м'яза задньої поверхні стегна і згиначі гомілковостопного суглоба. У зв'язку з цим, в умовах лабораторії футболістів тестували на велоергометрі. Було поставлено ступінчастий режим роботи, темп педалювання 75Про/хв, з навантаження 5 Н (0,5 Кр), тоді при навантаженні 10 Н потужність роботи складе:
М=Шлях? опір? темп=6? 10? 75/60 ??= 75 Вт
Коефіцієнт корисної дії у осіб, що уміють їздити на велосипеді становить 22-23% і не залежить ні від кваліфікації, ні від рівня фізичної підготовленості [15], тому по потужності педалювання можна визначати запит кисню у спортсмена ( не споживання, а запит). Ця обставина, дозволяє оцінювати по потужності споживання кисню до настання анаеробного порога, далі оцінка споживання кисню буде не коректною, спортсмен починає працювати в борг. У наведеному прикладі споживання кисню може відповідати 1,0 л/хв.
При початку роботи на кожній сходинці відбувається рекрутування МВ, до рівня відповідності зовнішньої і внутрішньої потужності педалювання. З початку рекрутуються окислювальні МВ, вони працюють переважно за рахунок окислення жирних кислот з крапельок жиру МВ. Дихальний коефіцієнт знаходиться в межах 0,77-0,85. Коли починають рекрутуватися проміжні МВ, то в крові починає накопичуватися лактат і іони водню. Молочна кислота починає проникати в ОМВ і витормажівает окислення жирів. Момент рекрутування всіх ОМВ - визначається як аеробний вентиляційний поріг. Зауважимо, що мітохондрії окислювальних МВ в цей момент функціонують нема з максимальною потужністю. Продовження виконання ступеневої тесту призводить до рекрутування проміжних м'язових волокон, накопичується лактат, посилюється легенева вентиляція і ЧСС. У момент накопичення в крові 4ММ/л лактату, як правило, фіксується різке посилення дихання і накопичення лактату. Цей момент визначається як анаеробний вентиляційний поріг. Зауважимо, що в зарубіжній літературі знаходять анаеробний лактатний поріг, він відповідає аеробному вентиляційного порогу. Анаеробний поріг характеризує максимальну швидкість споживання кисню мітохондріями активних у вправі м'язів. На велоергометрі це розгиначі тазостегнових і колінних суглобів. Якщо продовжувати тестування, то можна досягти граничних для даного спортсмена величин споживання кисню (максималь...
