оти в будні дні на помірну фізичну роботу у вихідні), «активний відпочинок» і необхідна психологічне розвантаження.
Природний тижневий ритм повинен враховуватися людьми похилого віку та людьми, страждаючими хронічними захворюваннями, особливо серцево-судинної системи. Про дні несприятливого впливу на організм можна дізнатися з метеосведеній служби здоров'я.
Облік місячної ритмічності повинен грунтуватися на зв'язку з фазами Місяця. Необхідно пам'ятати про те, що підвищена фізична активність в повний місяць може мати негативні наслідки. Немає сумнівів у тому, що обов'язково повинні виконуватися медичні рекомендації про необхідність помірних фізичних навантажень для жінок в період менструацій. У цей період жіночий організм схильний до негативного впливу, пов'язаному з впливом Місяця і менструальними втратами крові.
Сезонні ритми повинні враховуватися насамперед при плануванні сім'ї. Це сприяє здоров'ю майбутньої дитини і створює оптимальні умови для його розвитку в перші місяці життя.
Список літератури
1. Боголюбов В.М. Пономаренко Е.Н. Загальна фізіотерапія. Підручник. М .: Медицина, +1999.
2. Бокша В.Г., Богуцький Б.В. Медична кліматологія і кліматотерапія.- Київ: Здоров'я, 1980. - 262 с.
3. Вайсфельд Д.Н., Голуб Т.Д. Лікувальне застосування грязей.- К .: Здоров'я, 1980.
. Воронін Н.М. Основи медичної та біологічної кліматології.- М .: Медицина, - 1981. - 351 с.
. Курортологія і фізіотерапія (Рук-во)/За редакцією Боголюбова В.М.-В 2 Т.М.: Медицина, 1985. - 560 с.
. Курорти. Енциклопедичний словник.- М., 1983.
7. Степанов Є.Г. Основи курортології: Навчальний.- Харків: ХНАМГ, 2006. - с. 326
8. Улащик В.С. Фізіотерапія. Універсальна медична енциклопедія/В.В. Улащик.- Мн .: Книжковий Будинок, 2008. - с. 640
9. Ярош A.M., Солдатченко С.С. Коршунов Ю.П. Безсмертний А.Ф., Єфімова В.М., Воскресенська Е.Н. Порівняльна медико - кліматична хар-ка основних приморських курортних місцевостей Європи і прилеглих до неї регіонів Азії та Африки./Прогр. до науч.- Практ. СБ «Питання розвитку Криму» Сімферополь: СОНАТ, 2000. - 136 с.
