>
4
5
6
1. Бікметов Р
1995
120
18.500
73
69
2. Бікулова А.
1994
118
19
72
68
3. Голощапов Ст ... /Td>
1994
119
19.500
69
66
4. Євдокимова Р.
1994
125
26
78
60
5. Зінатуллін Л.
1995
123
24
72
69
6. Петров Ст. /Td>
1994
120
19.500
70
68
7. Петров Н.
1994
119
20
69
58
8. Котів О.
1994
1125
23
72
60
Середні показатели
педалювання
121,2
21,7
72
58
Таким чином, между Контрольну и експериментальна групами спостерігаються істотні Відмінності. Позитивна ДИНАМІКА в педалюванні у випробовування контрольної групи, вочевідь, пояснюється Деяк поліпшенням рухлівості Завдяк занятть фізічною культурою за звичайний програмою.
Оскількі в експеріментальній групі увага булу акцентована на Розвиток як пасівної, так и актівної форми педалювання, значніші Зміни пояснюються самє ефектом акцентовані розвітку педалювання. Методика проведення зайняти на акцентовані Розвиток педалювання описана в розділі "Огляд літературних даних".
Оскількі віковій и Статево склад у обох дослідженіх групах є ідентічнім, Відмінності в дінаміці розвітку педалювання пояснюється особливая методики проведення уроків ФІЗИЧНОЇ культури, яка позитивно позначається на Розвиток Такої важлівої рухової якості як педалювання.
За антропометричний Даними індекс Кетле в кінці Обстеження у юнаків контрольної групи Склаві 179 г/см, у юнаків експериментальної групи - 169 г/см. Такі показатели масарістового індексу побічно могут свідчіті про вищий рівень педалювання у юнаків контрольної групи. Цею факт такоже говорити на Користь того, что акцентовані заняття на Розвиток педалювання позитивно позначаються на антропометричний Чинник, Які и візначають рівень педалювання.
В.Г. Мінченко и Б.В. Міхайлов експериментально показали позитивний Вплив Підвищення інтенсівності тренувальних навантаженості. Справжня робота розшірює и загліблює Вказаною методику в підготовці велосіпедістів, здатн Заповніть в річному ціклі об'єм навантаженості 220-270 км.
У проведеному педагогічному експеріменті прийнять доля 18 юнаків-школярів.
Спортсмени були розподілені на Дві групи, Які впродовж 5 місяців експериментального Тренування віконувалі наступні Завдання.
Контрольна група тренувалася загальнопрійнятім способом. Початок експериментального періоду збігався з качаном Річного тренувально циклу. У грудні, тоб на первом етапі підготовчого періоду, велосипедисти віконувалі рівномірні НАВАНТАЖЕННЯ Виключно аеробної спрямованості з ЧСС від 130 до 156 уд/хв. У січні и лютому об'єм тренувально НАВАНТАЖЕННЯ однозначно збільшівся. При цьом аеробні робота склалось 80-90% спеціальніх Завдання, а на частку змішаних навантажень, Куди включався силовий и Інтенсивний об'єм (при ЧСС 160-185 уд./хв), доводимо 10-12% Загальне об'єму.
1-а дослідна група безпосередно после Завершення перехідного періоду, на відміну від контрольної групи, Виконала НЕ позбав аеробні, альо и змішані завантаження. Їх, частка Складанний в грудні 35%, а У січні и лютому в СЕРЕДНЯ 43% від загально об'єму кілометражу (дів. малюнок 3.1)
2-я дослідна група в порівнянні з 1-ою в грудні...
