Реферат Відбір і орієнтація в легкій атлетиці

d>

Зріст, см

165,0

В±

1,67

177,7

В±

0,79

177,5

В±

1,39

179,2

В±

1,01

179,8

В±

0,86

177,9

В±

0,83

Вага, кг

52,1

В±

2,16

66,3

В±

1,09

68,8

В±

1,35

72,7

В±

0,96

75,7

В±

1,37

76,2

В±

1,14

Весо-ростовий індекс

315,76

В±

3,26

373,10

В±

3,23

387,60

В±

4,01

405,69

В±

5,16

421,02

В±

5,23

428,33

В±

4,88

Ці дані можуть служити орієнтиром лише умовно, але все ж слід зазначити, що починаючи приблизно з результату 11,6 сек, тобто з віку 14-15 років, зріст спринтерів практично не змінюється аж до досягнення ними результатів 9,9-10,0 сек. Зате вагу спортсменів неухильно збільшується і як наслідок - зростає ваго-ростовий індекс [8, с. 33]. p> Для занять основними видами легкої атлетики необхідно відбирати дітей з високим ростом і невеликою вагою. Саме такий підхід пропонує провідні фахівці при відборі майбутніх стрибунів. Показники росту, ваги і співвідношення розмірів деяких частин тіла, а також співвідношення жирової і м'язової маси є головними сторонами, визначальними можливість досягнення високих результатів у стрибках у довжину і висоту.

Фахівці зі стрибків також відзначають, що результати в стрибках у довжину з розбігу в чому обумовлені рівнем вихідних задатків.

У процесі відбору перевага віддається дітям з добре розвиненою мускулатурою, високим зростом і відносно невеликою вагою. Ваго-ростові показники можуть служити додатковими критеріями відбору новачків для занять стрибками у довжину і у висоту [8, с. 35]. p> На думку фахівців, стрибуни повинні бути з високим зростанням. Вони пропонують почати оцінку дітей з зміни тотальних розмірів тіла, особливо відібрати дітей потенційно високого зросту. Рослий дитина, все ж має більше переваги в стрибках. При відборі потенційно рослих дітей можна використовувати простий спосіб визначення бедующего зростання стрибуна:

Зростання (Для хлопчиків) = (зростання матері х 1,08 + зростання батька)/2

Зростання (Для дівчаток) = (зростання батька х 0,923 + зростання матері)/2

У якості конкретної модельної характеристики можуть служити дані про зростання і вазі найсильніших стрибунів світу (таблиця 4).

Таблиця 4

Показники зросту і ваги найсильніших легкоатлетів світу

(по І. Тер-Ованесяну, 2000)

Вид легкої

атлетики

Зріст, см

Вага, кг

М

Ж

М

Ж

Стрибок у висоту

185-195

175-185

75-80

60-65

Стрибок у довжину

184

170-177

72

65

Стрибок з місця

183-188

-

75

-

Рівень сучасних світових досягнень у всіх видах метань призводить до необхідності пред'являти підвищені вимоги не тільки до фізичної підготовленості, а й до особливостей статури спортсменів [10, с. 112]. p> Аналіз динаміки ваго-ростових показників найсильніших метальників світу дозволило отримати усереднені дані зросту і ваги найсильніших метальників (таблиця 5).

Таблиця 5

Показники зросту і ваги найсильніших метальників світу
(За І. Тер-Ованесяну, 2000)

Вид легкої атлетики

Зріст, см

Вага, кг

М

Ж

М