n=2>
Ж
Метання диска
182-192
174-178
100-110
80-85
Метання молота
185-190
-
100-110
-
Метання списа
180-185
168-174
80-90
68-75
В
При цьому у всіх видах метань ваго-ростові дані найсильніших метальників світу відрізняються один від одного, що свідчить про стабілізацію антропометричних вимог до спортсменів високого класу [8, с. 29]. p> За даними ряду дослідників, для метань диска особливе значення має розмах рук. У всіх видатних метальників диска розмах рук значно (на 10-12 см) перевищує довжину тіла. Тому його потрібно обов'язково враховувати в процесі початкового і подальшого відбору майбутніх дискоболів [8, с. 35]. p> З представлених даних можна зробити висновок, що для досягнення високого результату в метанні диска зростання має менше значення, ніж вага і розмах спортсменів. У висновку можна привести орієнтовні антропометричні показники, якими слід керуватися при початковому відборі метальників (таблиця 6).
Таблиця 6
Антропометричні показники, використовувані при відборі майбутніх метальників
Показники
Пол
Вік, років
Зріст, см
11-12
13-14
15-16
Ю
153-156
160-170
175-180
Д
152-155
156-162
164-172
Розмах рук
Ю
160-170
172-185
185-195
Д
156-160
162-170
170-180
За першому розділі слідують наступні висновки:
1. Проблема відбір дітей полягає в тому, що з роками покоління змінюється, змінюються і статура, конституція тіла людини, що обов'язково має враховуватися при відборі і повинні бути створені загальноприйняті критерії за якими надалі буде проводитися відбір. В даний час поряд з подальшою експериментальною розробкою різних сторін відбору і спортивної орієнтації зростає необхідність у теоретичному аналізі та узагальненні матеріалів численних досліджень, створення науково обгрунтованих програм відбору талановитих спортсменів на всіх етапах багаторічної підготовки.
2. Відбір складається з трьох етапів. 1 етап - попередній, 2 етап - проміжний і 3 етап - заключний. До критеріїв відбору належить: антропометричні даний, медичні показання, статура, рухові здібності.
3. Кожному виду спорту відповідають свої вимоги і загальноприйняті норми ваги тіла, зростання, розміру рук і ніг, швидкісні якості або силові. На основі цих критеріїв і проводиться відбір дітей для занять легкою атлетикою.
ГЛАВА 2. СПОРТИВНИЙ ВІДБІР І ОРІЄНТАЦІЯ У ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ
2.1 Фізіологічна характеристика фізичних вправ
При ходьбі, легкоатлетичному бігу, швидкісному бігу на як, лижних гонках, велоперегонах, веслування та плаванні руху мають циклічний характер.
Особливості фізіологічних зрушень при тренуванні в кожному з цих видів спорту залежать від довжини дистанції. Чим вона більше, тим відносно менше потужність роботи. Циклічна робота по потужності і тривалості ділиться на 4 зони. Однак це поділ є умовним. Насправді циклічна, робота в усіх видах спорту виконується з деякими коливаннями потужності. На одній і тон ж дистанції вона може змінюватися залежно від тактичних завдань, ступеня тренованості спортсмена та інших факторів. Особливо різко змінюється потужність роботи при кросах [8, с. 32]. p> Циклічна робота різної потужності пред'являє різні вимоги до організму і супроводжується різними морфофункціональнихзмін В»; в його системах. Наприклад, тренування до роботи помірної потужності сприяє розвитку загальної витривалості і підвищенню аеробної продуктивності. Тренування ж до спринту, розвиваючи головним чином швидкість і силу, збільшує анаеробні можливості організму [9, с. 382]. p> Одні й ті ж циклічні види фізичних вправ надають різний вплив на організм людини залежно від його віку та рівня фізичної підготовленості. Крім того, вплив на організм тих чи інших видів спорту залежить від умов, і яких проводяться тренування і змагання. Наприклад, лижні ...
