ку, а також шкідливо діє на печінку. Ці продукти не можна вживати дітям і підліткам. p> Організація харчування учнів повинна бути чіткою, продуманою і виключати поспіх. Охоплення їх харчуванням у школі повинен бути повним. Дотримання правил поводження в шкільній їдальні настільки ж необхідно, як і в навчальних приміщеннях. Це стосується чистоти, порядку, шанобливого ставлення учнів до продукції та умовам прийому їжі. Слід рішуче припиняти неповажне ставлення до їжі (наприклад, розкидання хліба), недбалість і неакуратність під час її прийому. Необхідно пам'ятати, що чистота і порядок в таких приміщеннях школи, як їдальня і туалет, набагато більш достовірний ознака якісно поставленої роботи, ніж барвисте оформлення вестибюля і коридорів.
Можливо, використовувати різні форми організації харчування учнів. При групових сніданках і обідах чергові завчасно сервірують і подають їжу на столи. Після її прийому учні самі відносять використаний посуд до відповідного відділенню харчоблоку або ставлять її на спеціальні столи. За кожним класом в їдальні закріплюється певне місце. Приходять учні в їдальню організовано, разом з класним керівником, який стежить за їх поведінкою під час прийому їжі. Поряд з цим у шкільній їдальні може бути буфет, в якому учні купують холодні закуски, молочні продукти тощо
4. Гігієна зору. Освітлення
Загальну очну захворюваність, яка у дітей та підлітків міст вище, ніж у сільській місцевості, прийнято поділяти на незапальні і запальні хвороби. Поширеність незапальних хвороб очей істотно нижче, ніж запальних. Серед останніх найбільш часті кон'юнктивіти, хвороби повік і слізних залоз. З віком у дітей та підлітків збільшується частота травм очей. p> До заходів профілактики захворювань очей дошкільнят насамперед відноситься суворе дотримання правил особистої гігієни: часте миття рук з милом, часта зміна особистих рушників індивідуального користування, наволочок, носових хусток. Істотне значення має і харчування, ступінь його збалансованості з утримання харчових речовин і особливо вітамінів.
У випадках можливого безпосереднього впливу інтенсивної ультрафіолетової радіації або високих рівнів яскравості від освітлених поверхонь обов'язково використання спеціальних захисних окулярів.
Освітлення приміщень. Динаміка працездатності і зорових функцій виявляється в рівних рівнях освітленості більш сприятливою при люмінесцентному освітленні, ніж при висвітленні лампами розжарювання. Освітлення навчальних приміщень найбільш сприятливо впливає на зорові функції і працездатність тоді, коли воно рівномірно неуважно. Нерівномірний природне і штучне освітлення негативно впливає на зорові функції і знижує працездатність дітей.
Забарвлення приміщення, меблів та обладнання в світлі теплі тони при одній і тій же потужності джерел світла набагато підвищує рівень освітленості приміщень і вже цим робить позитивний вплив на зорові функції і працездатність.
Разом з тим різкий сонячне світло і тривала інсоляція несприятливо позначаються на стані зорових функцій і на працездатності учнів. Яскравий сліпучий сонячне світло знижує ефективність занять. Такі несприятливі світлові умови створюються в разі неправильної орієнтації вікон навчальних приміщень по сторонах світу і за відсутності будь-яких сонцезахисних пристосувань, особливо при надмірно збільшеною светонесущей поверхні вікон (при застосуванні стрічкового скління).
Природне освітлення кімнат, навчальних кабінетів та інших основних приміщень вважається достатнім, коли коеффіціент_естественной освітленості на найбільш віддаленому від вікна місці сягає 1,75-2%. p> Коефіцієнт природної освітленості - величина постійна, що не змінюється від пори року і погоди, він представляє виражене у відсотках відношення освітленості (в люксах) у даний час у приміщенні до освітленості в той же час на відкритому місці поблизу будівлі при розсіяному світлі. Максимальним рівнем природної освітленості вважається 2000лк. Більш високі рівні природної освітленості несприятливо позначаються на зорових функціях і працездатності людини
Для класних кімнат, кабінетів у всіх кліматичних зонах оптимальною є орієнтація вікон на схід, південний схід. В умовах оптимальної орієнтації вікон приміщення досить інсолюються, в той же час повітря в них не перегрівається. У випадках орієнтації вікон навчальних кімнат на захід і південний захід у приміщеннях у весняні та осінні місяці, завдяки глибокому проникненню сонячних променів і тривалої інсоляції, створюються діскомфортиие умови мікроклімату і зорової роботи дітей. Спостерігається напруга терморегуляторних процесів, зниження гостроти зору внаслідок великої слепимости потоку сонячних променів, різко падає працездатність. Тим більше небажана орієнтація на захід вікон спальних кімнат.
Список літератури
1. Кондратьєв В.Г В«Загальна гігієна В», видавництвоВ« Медицин...
