и вимагання :
Почуття осуду, урочистості, захопленості, уїдливості, бездоганності, люті . ВІДЧАЙ (Я-Т-)
Типові форми вимагання :
Почуття нікчемності, непотрібності, безнадійності, загнанности в кут, В«ніхто мене не любитьВ», В«все марноВ» Виконуючи
директиву людина не відчуває жодних емоцій . Його пристосовували дитина вважає, що поки він керується директивою, він ОК.
Якщо людина не задовольняє умовам окейно, які висуває його внутрішній Батько, - внутрішньо він судить себе: В«Мені не вдалося бути досконалим. Значить я не-ОК В». У термінах міні-сценарію цю заборону, який він чує, переходячи від директиви в позицію 2, називається стопором . При переході з директиви в стопор людина змінює життєву позицію. Він переходить від директивного В«Я ОК, якщо ...В» до В«Я не-ОК, ти ОКВ».
Припустимо, в дитинстві людина вирішила, що за межі не-окейно події зручніше звинувачувати інших, а не себе. У цьому випадку людина може швидко перейти в третю позицію міні-сценарію, позицію звинувачення .
Якщо життєвий досвід в ранньому дитинстві привів людину до висновку, що В«Я не-ОК, і ти тежВ», в ході міні-сценарію я можу перейти в життєву позицію Я-Т-У цьому випадку я опиняюся в четвертій позиції міні-сценарію - позиції відчаю . Я можу потрапити в неї прямо з позиції 2 або в обхід, через позицію 3.
Теорія міні-сценарію не припускав якоїсь певної послідовності кроків при переміщенні з однієї позиції в іншу. Кожна людина має свою власну, типову для нього схему такого переміщення. p align="justify"> Заборони
Психотерапевти Боб і Мері Гулдінг звернули увагу, що в основі ранніх негативних рішень у різних людей знову і знову виявляються дванадцять заборонних тем.
батьківських заборон (з частинкою НЕ):
не будь
не роби
не рости
не будь дитиною
не будь самим собою
не будь значущим (не висовуйся)
не належить (не пов'язує)
не будь близьким
не досягає успіху
Не думай
не відчуваю
не будь з...
