ня вчених показали, що у формуванні процесу сну беруть участь всі або майже всі глибокі структури мозку
.3 Функції сну
Сон споконвіку вважався кращим засобом для відновлення сил, фізичних і душевних. Це знайшло відображення в багатьох приказках, таких як: "Ранок вечора мудріший", "З горем переспати - горя не видать" і т.п. Але ніякого серйозного наукового обгрунтування ця гіпотеза відновлювальної функції сну не мала до другої половини XX століття, коли з'явилися методи об'єктивного дослідження сну і була встановлена ​​його фізіологічна сутність. [10]
До функцій сну спочатку було два протилежні підходи.
І.П. Павлов вважав, що сон є лише відновлювальних процесом, завдяки тому, що нейрони мозку під час процесу сну знижують свою активність, і так сказати, відпочивають, а сновидіння, в принципі, заважають даному процесу відновлення і є лише побічним ефектів зниження активності мозкових структур.
Іншим же, протилежною думкою, була думка Зігмунда Фрейда. Він як раз таки основну роль в процесі сну приписував сновидінням, вважаючи, що через них організм хоч якось усвідомлює свої витіснені бажання, а це в свою чергу призводить до зниження емоційної збудливості і виконує захисну роль для нашої психіки. p align="justify"> Як можна бачити, подання І.П. Павлова носили в основному фізіологічний, а уявлення Фрейда - психологічний характер. p align="justify"> Психофізіологічний підхід до проблеми сну і сновидінь став можливий тільки при появі сучасних методів дослідження.
Як описує Ротенберг В.С. у своїй праці "Адаптивна функція сну", дослідники виділили ряд функцій сну, завдяки такими методами:
В· депривація (придушення, усунення) окремих стадій сну;
В· природні та експериментальні умови життя і діяльності;
В· дію біологічно активних і лікарських речовин;
В· аналіз особливостей сну при різних патологічних станах, при психічних, соматичних і невралгічних захворюваннях.
А тепер перейдемо безпосередньо до цих функцій і коротко їх перерахуємо.
1. Сон забезпечує відпочинок організму.
2. Сон грає важливу роль впроцессе метаболізму. Вчасно повільного сну вивільняється гормон росту. Бистрийсон: відновлення пластичності нейронів, іобогащеніеіх киснем; біосинтез білків іРНК нейронів.
3. Сон сприяє переробці іхраненію інформації. Сон (особливо повільний) полегшує закріплення вивченого матеріалу, швидкий сон реалізує підсвідомі моделі очікуваних по...
