агань.
Легка атлетика дозволяє Проводити змагання в будь - Який Период годині року, даже взимку, ЯКЩО є в наявності або великий спортивний зал, а краще Легкоатлетичний манеж [16, с.12-19].
СУТНІСТЬ спортивних змагань. Спортивне змагання - це змагання (суперніцтво) людей в ігровій ФОРМІ з метою з ясування ПЕРЕВАГА в Ступені ФІЗИЧНОЇ підготовленості, розвітку Деяк СТОРІН свідомості. Змагання дозволяють вірішуваті педагогічні, спортивно - методичні та Суспільно Політичні Завдання. Во время спортивних змагань вірішуються ті ж педагогічні Завдання, что й на занятть фізічною Культура і спортом в цілому, тоб Вдосконалення ФІЗИЧНОЇ, технічної, тактічної, псіхічної и теоретичної підготовленості. Однак при цьом ВСІ зрушення, что відбуваються в організмі, перевершують рівень, характерний для тренувальних зайняти [20, с.12-15].
Змагання - одна з ефективного ЗАХОДІВ Підвищення тренованості спортсмена. Особливо велике значення має спортивних змагань для Формування вольовости рис характеру. Смороду такоже спріяють розвітку в цілому фізкультури і спорту та дозволяють педагогічно впліваті на глядачів.
1.3 Внутрішні змагання з Загальної ФІЗИЧНОЇ підготовкі легкоатлетів
У Системі фізкультури й спорту про Загальній фізічній підготовленості (ЗФП) Багато хто взагалі й Не заміслюються. Ні Споживачі, ні, тім больше ті, хто предлагает фізкультуру й спорт як товар, а не як складового й, Можливо, одну з основних складових охорони здоров «я. СЬОГОДНІ різніх Видів фізкультури й спорту Вже стількі, что на них на всех и людей не вістачає, а спеціалізація в них проявляється даже актівніше, чем у медицині. Тому заняття фізічнімі вправо здебільшого НЕ допомагають людям зберігаті ї зміцнюваті здоров »я. Причому не Тільки в спорті, альо й у переважній більшості віпадків при занятть фізкультурою. А все тому, что вірішуваті свои ПРИВАТНІ проблеми почти ВСІ почінають не ті, что без решение, так даже без учета проблем Загальний. А даремно. Аджея ЗФП - НЕ Тільки основа всієї системи фізкультури й спорту, альо й здоров'я [18].
Принцип Єдності Загальної и спеціальної ФІЗИЧНОЇ підготовкі Як засоби Загальної ФІЗИЧНОЇ підготовкі (ЗФП) почти у всех видах спорту Використовують Кросовое біг, Вправи з Тімі, что обтяжілі, что загально розвівають гімнастічні Вправи и спортивні ігри [16] .
легкоатлети потребуються велику ЗФП на міжнародному Рівні. Для Даних спортсменів це база (старт) Подальшого розвітку и зростанню в професійному Напрямки. Таким чином, в процесі Загальної ФІЗИЧНОЇ підготовкі необхідній Переважно Розвиток тихий фізічніх якости и здібностей, Які більшою мірою вплівають на результатівність професійної ДІЯЛЬНОСТІ [11].
Спеціальна фізична підготовка (СФП) - це процес, Який Забезпечує Розвиток фізічніх якости и Формування Рухів умінь и навиків, спеціфічніх позбав для конкретних Видів спорту або конкретних професій, Забезпечує ВИБОРЧИЙ Розвиток окрем груп м'язів, что несуть основне НАВАНТАЖЕННЯ при віконанні спеціалізованіх вправо. Основними засобой спеціальної ФІЗИЧНОЇ підготовкі є Вправи змагань в «своєму» вігляді спорту [4].
Співвідношення ЗАСОБІВ и методів ЗФП и СФП поклади від індівідуальніх особливая спортсмена, его спортивного стажу, періоду Тренування и вірішуваніх Завдання [4, с.18].
