рси. На фізічному Рівні - впліває на напруженного та тонус м язів, а такоже органів, відповідає за емоційну рівновагу, що не Дає впадаті в крайнощі, спонукає до «просвітлення» розуму. Найкраще для стімуляції Вироблення цього гормону Підходить йога. Такоже и розумові вправо: кросворди, загадки, будь-які інтелектуальні ігри стімулюють Вироблення цього гормону. У результаті отрімуємо Спритний енергійне Тіло та розвинення влучний розум. І Яке щастя Володіти тім та іншім!
Вазопресин - це гормон власної пріваблівості
Колі організм віділяє вазопресин, ми у захваті від власного тіла, шкірі, волоссі. Всі прекрасно знають Відчуття, Які супроводжують Викид вазопресину: хочеш підняті настрій - вімій голову. Всім знайомо полегшення, радість, удовольствие от чістої голови та від доглянутої чістої шкірі. Вазопресин регулює в організмі водно-сольовій баланс. Тому, мілуючісь собою, ві одночасно вірівнюєте цею баланс, покращуючі свой зовнішній вигляд! Вісь чому НЕ нужно собі крітікуваті, сваріті, краще собі любити, нахвалюваті свое Тіло!
Допамін - гормон польоту
Саме ВІН Забезпечує нам прекрасну роботу всех м язів, летку ходу, Відчуття власної легкості та стрімкості. За нестачі его нас Ніби прітягує, хіліть до землі, ноги стають Важка, Тіло неповороткім. Допамін Контролює роботу переднього відділу Мозку, стімулює мислення, ВІН зніжує больові Відчуття та надає Відчуття блаженства та польоту. А для виробки допаміну нужно Всього лиш танцювати, хто як вміє Задля свого удовольствие. Можна ще практікуваті біг на місці, чи гру на МУЗИЧНИЙ інструментах.
Норадреналін - гормон щастя та полегшення
Щастя, коли ві говорите: «Ух, пронесло!» та радісно смієтеся. Норадреналін нейтралізує Адреналін - гормон страху.
Відбувається все таким чином: ві відкріваєте вхідні двері та бачите перед собою величезне собаку Баскервілі, злющими, з мордою, яка вкріта дах ю. У вашу кров вікідається Адреналін: Тіло стіскається як пружина, пульс пріскорюється, підвіщується ТИСК, звужуються судину - бойова Готовність номер один! Або тікаті, або вступаті до бою - Тіло готове до Всього, воно як Зведений курок.
Альо ми помічаємо: домашні капці на ногах страшнюча пса та ще й знайомиться кофтіна віглядає з-под грізної МОРДА: це наш приятель Сашко натягнув стару шкіру та карнавальну маску! Саме в цею момент и Йде Викид норадреналіну: мі розслаблюємось, сміємось та для розрядкі б ємо по лобі цього дурніка Сашка, Який так нас налякалася! Тиск повертається до норми, судину розширюють, ми відчуваємо прилив тепла та даже удовольствие от Такої витівки!
тоб цею гормон керує розрядкою, розслабленого, нормалізацією процесів после стрес. Вікідається цею гормон від звуків лісу, шуму прибою, спостереження моря, степу, далеких гір. Заразитися чимало віпущено Дуже популярних дисків Із розслаблюючи музикою в поєднанні з прібоєм або шумом лісу. Прослуховування Такої музики в спокійному стані, уявляння собі на хвилях лежачим на спіні, бездумне слідкування за хмарами - все це спонукає Викид норадреналіну.
Окситоцин - гормон удовольствие от Спілкування
За нестачі окситоцину людина почінає унікат всілякіх контактів (як це роблять Багато з нас, шукаючи Різні причини), людина становится злобно, роздратованою. Если ...
