Для кінотерапія підходять фільми режисерів: Фелліні, Антоніоні, Куросави, Хічкока, Тарковського, Чухрая, Михалкова, Рязанова ...
Музикотерапія.
«Музикотерапія - метод використання музики для лікування розладів нервової системи. Поруч досліджень було доведено, що музика впливає на різні системи людського організму. Спостерігається це завдяки тому, що процеси, що відбуваються в руховій і вегетативної системі людини, протікають ритмічно, а музика як ритмічний подразник може їх стимулювати. Найбільш сильний вплив на людину робить орган. »[1, c 253].
Композитори, твори, яких особливо рекомендуються для музикотерапії: К. Глюк, Ж. Массне, Я. Сібеліус, Р. Шуман, С. Рахманінов, А. Дворжак, Д. Шостакович, П. Чайковський, Л. Бетховен, Ф. Ліст, Ф. Шопен.
На одному занятті краще прослуховувати не більше 3-х творів або музичних уривків. Перший твір повинно вводити в заняття, формувати певну атмосферу. Це має бути спокійне твір, розслаблююче.
Другий твір несе основне навантаження, воно повинно бути динамічним напруженим, стимулюючим емоції, асоціації.
Третій твір має зняти напругу або зарядити оптимізмом і енергією. Час звучання кожного твору не більше 10 хвилин.
Заспокійливі мелодії
Музичний твір Час звучання
І.С. Бах Прелюдія № 1 2 хв
І.С. Бах Прелюдія № 8 4 хв 30 с
І.С. Бах Хор 3 хв 30 с
Ф. Шопен Прелюдія № +4 2 хв 5 с
Ф. Шопен Прелюдія № 13 4 хв 35 с
Ф. Шопен Прелюдія № 15 1 хв 10 с
мобілізує мелодії
До. Глюк «Мелодія» 4 хв 5 с
Ф. Шопен Прелюдія № 17 3 хв 45 с
М. Таривердієв «Мить» 1 хв 10 с
Ж. Бізе - Р. Щедрін
Тема «Теодор» 45 з
Після прослуховування відбувається обговорення виниклих у кожного спогадів, фантазій, асоціацій. Можна стимулювати активність слухачів додатковими завданнями: наприклад, співвіднести свій емоційний стан з якомусь музичним уривком, підібрати музичний портрет одного з членів групи і т. Д.
Дуже хороший ефект дає поєднання музикотерапії з ароматерапією.
Висновок
Манера художника є як би зовнішньою оболонкою майстерності художника. Тому-то нічого не досягають ті художники, які просто намагаються наслідувати манері відомого майстра, не обтяжуючи себе постійним вивченням і зображенням навколишнього і забуваючи, що манера улюбленого ними художника відпрацьовувалася, шліфувалася підчас каторжних працею.
Справжня оригінальність майстра приходить тоді, коли художник багаторічним наполегливою працею осягає таємниці мистецтва і знаходить свободу творчості, що звільняє його від наслідувань, що робить його справді оригінальним.
Всі графічні та живописні вміння та навички повинні удосконалюватися до рівня майстерного володіння ними. Взаємодія в комплексі знань, навичок і вмінь в оволодінні художньою майстерністю має першорядне, головне, провідне значення.
Список використаної літератури
1. Єжова Н.Н. Робоча книга практичного психолога./Серія «Психологічний практикум». »- Ростов н/Д: Фенікс, 2005.
2. Кузін В.С. Психологія: Підручник. М .: АГАР, 1999.
. Левяш І.Я. Культурологія: Учеб. Посібник для студ. Вузів.- Мн .: Тетра Системс, 2001.
. Леонтьєв О.Н. Проблеми розвитку психіки. М., 1972.
. Макаренко А.С. Твори 2-е видання. М-: 1958.
. Загальна психологія/Під. Ред. А.В. Петровського.-М .: 1986.
. Рубінштейн С.Л. Основи загальної психології. У 2 т. Т 2 М .: «Педагогіка», 1989.
. Шадриков В.Д. Діяльність та здібності. М., 1994.
