о реагують на літературу. Тому збуджених, неспокійних слід заспокоїти, зосередити, а людей з пригніченим настроєм, байдужих - навпаки, зацікавити, схвилювати, активізувати.
Кожен клієнт отримує індивідуальний план читання. У план включаються приблизно 7 книг для читання протягом 3-4 тижнів. Планується 7 співбесід, під час яких проводиться корекція розуміння читачем змісту книги, акцентується тільки найважливіше, актуальне для звернувся.
Книга може даватися клієнту абсолютно чистою, без позначок, а можна в тексті виділити місця, над якими клієнт повинен подумати, приділити їм особливу увагу. Можна розфарбувати текст різнокольоровими олівцями, наприклад червоним - все, що стосується почуттів, які відчувають герої; зеленим - ті місця, де говориться про дії, які вживають герої, і т. д.
Перед читанням книги дається інструкція: «Прочитайте і відзначте ті місця, які справили на вас особливе враження, викликали почуття, думки, спогади. Виділіть особливо ті місця, які з'явилися для вас незвичайними, незрозумілими ».
Орієнтовний план читання рекомендованої літератури може складатися з чотирьох частин.
У першу частину рекомендується включати літературу, далеку від суті конфлікту, проте допомагає налаштуватися на роботу, зацікавити клієнта.
Друга частина плану - основна, найчастіше це 2-3 книги. Конкретні рекомендації важко запропонувати, оскільки багато що залежить від інтелектуального рівня клієнта, від здібностей і винахідливості психолога).
Третя частина плану роботи над рекомендованою літературою повинна закріпити отриманий ефект.
Четверта - додаткова частина плану - підтримка духовної врівноваженості і оптимізму в клієнті.
У ході бібліотерапії клієнт веде читацький щоденник, який допомагає аналізувати динаміку особистісного росту і може допомогти діагностувати поліпшення або погіршення емоційного стану клієнта.
Книги для читання не повинні бути занадто об'ємними (50-70 сторінок), витіюватими і дидактичними. Якщо заняття відбуваються в групі, то це повинні бути 5-7 чоловік із загальними літературними смаками, загальним рівнем культури. «Групове обговорення дає можливість говорити про свої проблеми в опосередкованій формі, проявляти свої емоції, порівнюючи їх з емоціями героїв і учасників заняття, почути про альтернативні способи переживань, обговорити альтернативи виходу зі складної ситуації» [1, с 251].
кінотерапія.
Це метод терапії, що передбачає перегляд та обговорення кінофільму за допомогою психолога. «Метод ще більш ефективний, ніж библиотерапия, т. К. Фільм містить не тільки фабули, сюжет, але і візуальний ряд, музичний супровід. Все це діє на стан людини більш інтенсивно і раніше, ніж прочитана книга ».
Перегляд фільму менш стомлюючий і більш прийнятний для людини, який не любить читати. Кінотерапія вимагає набагато менших витрат у порівнянні з бібліотерапією: можна вибрати фільм, що йде по телебаченню, а можна взяти касету напрокат.
Хоча кінотерапія більш ефективна як групова форма роботи, її можна використовувати і як індивідуальну.
Перший етап кінотерапія - підготовчий. Підготовка до проведення заняття полягає у виборі фільму і в складанні програми проведення заняття. Психолог обов'язково заздалегідь переглядає фільм і аналізує його, щоб уникнути непередбачених реакцій. Фільм повинен бути високохудожнім твором, повинен мати строгу і чітку тематичну лінію. Вибирати краще такий фільм, який за часом не перевищує 120 хвилин.
Наступний етап - перегляд фільму.
Проміжок між переглядом і обговоренням не повинен перевищувати 20 хвилин. Заключний етап кінотерапія - обговорення фільму. Висловлюються всі бажаючі, повідомляючи про те, що запам'яталося з фільму, що викликало найбільше враження. Добре, якщо у психолога буде помічник, що фіксує те, що є загальним для багатьох, і те, що є спірним.
Особливу увагу при обговоренні фільму приділяється головним героям, аналізуються почуття, думки, реакції, які викликали у учасників тренінгу ті чи інші персонажі. У процесі перегляду фільму людина зливається з одним з героїв, якщо йому близько настрій персонажа або ситуація, яка обігрується у фільмі. Іноді аналіз поведінки і мотивів вчинків персонажів допомагають клієнту висловити ті думки, які важко було передати словами.
Потім психолог узагальнює те, що висловили учасники групи, без звернення до особистостей, дає перелік почуттів і проблем, які розкрив фільм. Після аналізує думки, ідеї, які виникли під час перегляду та обговорення. В кінці заняття зазвичай дається оцінка успішності або не успішною роботи групи.
...
